作者sean823823 (eojdkf)
看板MuscleBeach
標題[建議] 左肩肌肉疼痛
時間Sun Jul 24 18:05:18 2011
板上各位大大，
這幾個月重訓以來，
發現左肩在訓練時，
會明顯感到疼痛，
請問，
需要停下來一陣子嗎?
還是說重量可往下降一些?
謝謝。
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◆ From: 134.208.2.150
1F：推 wsws4566:1.看醫生 2.休息 07/24 18:10
2F：→ tkofattack:伸展熱身不夠 07/24 20:48
3F：→ Jyie:請問有人左肩會有摩擦的感覺嗎？(摩擦時會痛) 07/27 13:18