作者a00199bcd (落葉~小楓~*)
看板MuscleBeach
標題[問題] 腹部
時間Thu Jul 14 20:17:01 2011
'剛剛爬文看到金鋼狼大大PO的練腹肌方式
但是小弟有疑義
負重+斜板(平板)和滾輪
哪種刺激比較大???
有辦法排出來???
負重+平板
負重+斜板
滾輪
還有
平板
斜板
然後再負重多少會超過滾輪
有辦法排出一個表???
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.59.111
1F：→ zmimoboy:自我感覺才是重點.... 07/14 23:29