作者a00199bcd (落叶~小枫~*)
看板MuscleBeach
标题[问题] 腹部
时间Thu Jul 14 20:17:01 2011
'刚刚爬文看到金钢狼大大PO的练腹肌方式
但是小弟有疑义
负重+斜板(平板)和滚轮
哪种刺激比较大???
有办法排出来???
负重+平板
负重+斜板
滚轮
还有
平板
斜板
然後再负重多少会超过滚轮
有办法排出一个表???
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.59.111
1F：→ zmimoboy:自我感觉才是重点.... 07/14 23:29