作者dogwoofwoof (shooter黃)
看板MuscleBeach
標題[問題] 喝茶會不會影響肌肉的生長?
時間Sat Jul 9 20:19:40 2011
爬文好像沒有看到類似的討論，
想請問喝茶會不會影響肌肉的生長呢？
我是瘦子想要增重，
昨天才剛去練完有痠痛的感覺，
下午喝了一罐綠茶結果就不痠了@@
請問喝茶會不會影響肌肉的生長呢？
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.25.172
1F：→ Dazzles:不會 喝綠茶不痠痛只是咖啡因增加代謝乳酸速度 07/09 20:24
2F：推 xnoopy:順便借問..那~啤酒呢..= =? 07/09 21:13
3F：→ mgo523:會亂性 07/09 21:28
4F：→ practice24:啤酒熱量很高喔！ 07/09 21:28
5F：→ wrightshit:烈酒熱量才高,啤酒算少了 07/09 21:42
6F：推 louis771001:推三樓XDDD 07/09 21:48
7F：推 Secondier:痠痛不是鉀離子造成的嗎?? 07/09 21:49
8F：推 joseph103331:痠痛不是肌纖維破損造成的嗎= = 07/09 21:59
10F：→ rickmain:一罐啤酒大概180大卡,其實也不算少~因為沒啥營養 07/09 22:18
11F：推 TommyHilfige:我怎麼記得有人說咖啡因對肌肉生長不好？ 07/09 22:19
12F：推 purplvampire:既然要增重,練完請喝乳清或高熱量乳清 07/09 22:51
13F：→ dyseone:咖啡因是對肌酸作用有影響吧!! 07/09 23:53
14F：→ fusinshoujo:又來了 又有酒精=熱量=脂肪了 那我每天喝烈酒 應該變 07/10 01:16
15F：→ fusinshoujo:成越來越胖 事實證明沒有 應該有人會說我不代表全部吧 07/10 01:18
16F：→ KKLLboy:我每天吃消夜也沒越來越胖阿 07/10 01:39
17F：推 vre:什麼邏輯 酒精不等於熱量等於什麼 那我每天吃飯也沒變胖 所以 07/10 02:03
18F：→ vre:飯沒熱量 07/10 02:03
20F：→ rickmain:1g酒精=7kcal,而且酒精還會妨礙脂肪消耗 07/10 02:43
22F：→ joseph103331:酒精有熱量阿= = 只要熱量在消耗範圍內都不會變胖啊 07/10 10:40
23F：推 TommyHilfige:酒精本來就是熱量啊，真的只能說妳不代表全部 07/10 12:59
24F：→ TommyHilfige:我每天吃便當也沒有越來越胖啊，事實證明沒有 07/10 13:00
25F：→ TommyHilfige:所以便當≠熱量≠脂肪 應該有人會說我不代表全部吧 07/10 13:00
26F：→ kairi:你都不要運動，每天狂喝酒都沒事再來說嘴吧 07/10 13:50
27F：推 w7295w:樓上的...你狂吃便當也會變胖.TOM有說熱量消耗範圍了... 07/10 13:58
28F：→ w7295w:去過日本~他們也幾乎每天小酌一杯呀..也沒很多大胖子... 07/10 13:59
29F：→ w7295w:補一下!! 酒精也稱為 "液體麵包"要減重..就少喝吧! 07/10 14:01
30F：→ kairi:我是在說某f 07/10 14:03
31F：推 ty847536:沒熱量那啤酒肚怎麼來的= =? 07/10 15:42
32F：推 citcal:我20歲時也以為天天消夜跟喝點酒不會胖,30歲時只要一個禮拜 07/10 15:47
33F：→ citcal:吃兩天消夜就漸漸胖了.. 07/10 15:48
34F：推 nk:我記得酒精是生體優先代謝目標 所以喝多少就吸收多少熱量... 07/10 16:08
35F：推 welb:推purplvampire 目標是增肌 喝高蛋白都來不及了 硬要扯喝酒 07/10 20:00
36F：→ welb:不會怎樣 是不會怎樣 你爽就好 07/10 20:01
37F：推 skrhbk:酒精跟白飯一樣都是會被消化的碳水化合物阿~ 07/10 20:19
38F：→ dogwoofwoof:...不好意思想請問這樣的意思是說，喝茶可以代謝肌酸 07/10 21:23
39F：→ dogwoofwoof:所以反而對肌肉恢復是有幫助的? 07/10 21:25
40F：→ fusinshoujo:我在這裡大聲疾呼 酒精不等於會變成脂肪的熱量 07/10 22:57
41F：→ fusinshoujo:只疾呼一次 就留待智者確認了 07/10 23:02
42F：→ acegikmp:無聊... 07/10 23:43
43F：推 joseph103331:抱歉 酒精不只是有熱量 凡是身為碳水化合物的一員 07/11 00:25
44F：→ joseph103331:通通都具有轉變成脂肪的能力 所有的能量循環中間產物 07/11 00:26
45F：→ joseph103331:僅就克氏循環而言都具有成為脂肪的途徑 07/11 00:26
46F：→ galoopboy:我在這裡超大聲疾呼，碳水不等於會變成脂肪的熱量! 07/11 01:10
47F：→ galoopboy:結論：都不要運動了，大家儘管吃就好反正不會變成脂肪 07/11 01:10
48F：→ w7295w:K大~我誤會你了!雖然酒精不會等於脂肪~的確有熱量呀.. 07/11 01:48
49F：推 speculari:酒精=熱量+無營養...just like soda 07/11 02:34
50F：推 woods0598:推文其實還滿好笑的XD 07/11 13:08
51F：→ laizin:推文總結:生命自己會找出路 XD 07/11 14:05
52F：推 zzzzzjosh:所以喝茶到底是怎麼回事? 07/11 14:47
53F：推 fusinshoujo:沒人理喝茶了 本人深深向原PO致歉 07/11 16:34
54F：推 xnoopy:樓上,其實該道歉的是我......||b 07/11 19:07
55F：推 songga0909:總結喝酒會有啤酒肚阿會胖阿，硬要跳啥針 07/14 21:19