作者dogwoofwoof (shooter黄)
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标题[问题] 喝茶会不会影响肌肉的生长?
时间Sat Jul 9 20:19:40 2011
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想请问喝茶会不会影响肌肉的生长呢？
我是瘦子想要增重，
昨天才刚去练完有酸痛的感觉，
下午喝了一罐绿茶结果就不酸了@@
请问喝茶会不会影响肌肉的生长呢？
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.25.172
1F：→ Dazzles:不会 喝绿茶不酸痛只是咖啡因增加代谢乳酸速度 07/09 20:24
2F：推 xnoopy:顺便借问..那~啤酒呢..= =? 07/09 21:13
3F：→ mgo523:会乱性 07/09 21:28
4F：→ practice24:啤酒热量很高喔！ 07/09 21:28
5F：→ wrightshit:烈酒热量才高,啤酒算少了 07/09 21:42
6F：推 louis771001:推三楼XDDD 07/09 21:48
7F：推 Secondier:酸痛不是钾离子造成的吗?? 07/09 21:49
8F：推 joseph103331:酸痛不是肌纤维破损造成的吗= = 07/09 21:59
10F：→ rickmain:一罐啤酒大概180大卡,其实也不算少~因为没啥营养 07/09 22:18
11F：推 TommyHilfige:我怎麽记得有人说咖啡因对肌肉生长不好？ 07/09 22:19
12F：推 purplvampire:既然要增重,练完请喝乳清或高热量乳清 07/09 22:51
13F：→ dyseone:咖啡因是对肌酸作用有影响吧!! 07/09 23:53
14F：→ fusinshoujo:又来了 又有酒精=热量=脂肪了 那我每天喝烈酒 应该变 07/10 01:16
15F：→ fusinshoujo:成越来越胖 事实证明没有 应该有人会说我不代表全部吧 07/10 01:18
16F：→ KKLLboy:我每天吃消夜也没越来越胖阿 07/10 01:39
17F：推 vre:什麽逻辑 酒精不等於热量等於什麽 那我每天吃饭也没变胖 所以 07/10 02:03
18F：→ vre:饭没热量 07/10 02:03
20F：→ rickmain:1g酒精=7kcal,而且酒精还会妨碍脂肪消耗 07/10 02:43
22F：→ joseph103331:酒精有热量阿= = 只要热量在消耗范围内都不会变胖啊 07/10 10:40
23F：推 TommyHilfige:酒精本来就是热量啊，真的只能说你不代表全部 07/10 12:59
24F：→ TommyHilfige:我每天吃便当也没有越来越胖啊，事实证明没有 07/10 13:00
25F：→ TommyHilfige:所以便当≠热量≠脂肪 应该有人会说我不代表全部吧 07/10 13:00
26F：→ kairi:你都不要运动，每天狂喝酒都没事再来说嘴吧 07/10 13:50
27F：推 w7295w:楼上的...你狂吃便当也会变胖.TOM有说热量消耗范围了... 07/10 13:58
28F：→ w7295w:去过日本~他们也几乎每天小酌一杯呀..也没很多大胖子... 07/10 13:59
29F：→ w7295w:补一下!! 酒精也称为 "液体面包"要减重..就少喝吧! 07/10 14:01
30F：→ kairi:我是在说某f 07/10 14:03
31F：推 ty847536:没热量那啤酒肚怎麽来的= =? 07/10 15:42
32F：推 citcal:我20岁时也以为天天消夜跟喝点酒不会胖,30岁时只要一个礼拜 07/10 15:47
33F：→ citcal:吃两天消夜就渐渐胖了.. 07/10 15:48
34F：推 nk:我记得酒精是生体优先代谢目标 所以喝多少就吸收多少热量... 07/10 16:08
35F：推 welb:推purplvampire 目标是增肌 喝高蛋白都来不及了 硬要扯喝酒 07/10 20:00
36F：→ welb:不会怎样 是不会怎样 你爽就好 07/10 20:01
37F：推 skrhbk:酒精跟白饭一样都是会被消化的碳水化合物阿~ 07/10 20:19
38F：→ dogwoofwoof:...不好意思想请问这样的意思是说，喝茶可以代谢肌酸 07/10 21:23
39F：→ dogwoofwoof:所以反而对肌肉恢复是有帮助的? 07/10 21:25
40F：→ fusinshoujo:我在这里大声疾呼 酒精不等於会变成脂肪的热量 07/10 22:57
41F：→ fusinshoujo:只疾呼一次 就留待智者确认了 07/10 23:02
42F：→ acegikmp:无聊... 07/10 23:43
43F：推 joseph103331:抱歉 酒精不只是有热量 凡是身为碳水化合物的一员 07/11 00:25
44F：→ joseph103331:通通都具有转变成脂肪的能力 所有的能量循环中间产物 07/11 00:26
45F：→ joseph103331:仅就克氏循环而言都具有成为脂肪的途径 07/11 00:26
46F：→ galoopboy:我在这里超大声疾呼，碳水不等於会变成脂肪的热量! 07/11 01:10
47F：→ galoopboy:结论：都不要运动了，大家尽管吃就好反正不会变成脂肪 07/11 01:10
48F：→ w7295w:K大~我误会你了!虽然酒精不会等於脂肪~的确有热量呀.. 07/11 01:48
49F：推 speculari:酒精=热量+无营养...just like soda 07/11 02:34
50F：推 woods0598:推文其实还满好笑的XD 07/11 13:08
51F：→ laizin:推文总结:生命自己会找出路 XD 07/11 14:05
52F：推 zzzzzjosh:所以喝茶到底是怎麽回事? 07/11 14:47
53F：推 fusinshoujo:没人理喝茶了 本人深深向原PO致歉 07/11 16:34
54F：推 xnoopy:楼上,其实该道歉的是我......||b 07/11 19:07
55F：推 songga0909:总结喝酒会有啤酒肚阿会胖阿，硬要跳啥针 07/14 21:19