作者bingeorz (bin)
看板MuscleBeach
標題[問題] 酸痛的時間
時間Fri Jul 1 08:18:01 2011
我昨天練的時候沒有非常明顯的痠痛感
但是都有做到真的做不上去了 當時有補充高蛋白
然後到了今天早上 上胸和側胸是有明顯的痠痛感
這樣是正常的嗎? 還是一定要做到當天就有痠痛感?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.212.126
1F：噓 MTMTKJ:延遲性酸痛 很明顯你並沒有認真爬文 07/01 09:01
2F：→ bingeorz:剛剛爬文了 有人說這是好事 真的嗎?? 07/01 12:29
3F：→ MTMTKJ:挖阿災 07/01 12:31
4F：→ bingeorz:喔 07/01 17:37
5F：推 simon32840:推文還蠻有趣的XD 07/02 00:41
6F：→ simon32840:當天應該只是乳酸堆積的痠痛，沒多久就會排掉了 07/02 00:42
7F：→ bingeorz:感謝^^ 07/02 07:05