作者bingeorz (bin)
看板MuscleBeach
标题[问题] 酸痛的时间
时间Fri Jul 1 08:18:01 2011
我昨天练的时候没有非常明显的酸痛感
但是都有做到真的做不上去了 当时有补充高蛋白
然後到了今天早上 上胸和侧胸是有明显的酸痛感
这样是正常的吗? 还是一定要做到当天就有酸痛感?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.212.126
1F：嘘 MTMTKJ:延迟性酸痛 很明显你并没有认真爬文 07/01 09:01
2F：→ bingeorz:刚刚爬文了 有人说这是好事 真的吗?? 07/01 12:29
3F：→ MTMTKJ:挖阿灾 07/01 12:31
4F：→ bingeorz:喔 07/01 17:37
5F：推 simon32840:推文还蛮有趣的XD 07/02 00:41
6F：→ simon32840:当天应该只是乳酸堆积的酸痛，没多久就会排掉了 07/02 00:42
7F：→ bingeorz:感谢^^ 07/02 07:05