※ 引述《gannima (天一生水)》之銘言： : http://www.youngbeauty.com.tw/fck/image/20110621224938.jpg : 有票未退的趕快處理吧 有人問說為什麼健身房這麼容易倒閉，我前一段時間在某公司 面試時剛好還跟面試官聊到這個問題，我把我的看法分析給版 友看看，因為我也認識一些過去在健身房作過的教練，加上我 自己過去練幾年下來的看法綜合如下： 1. 東、西方人的健身風氣 風氣這種東西不是一天兩天就帶的起來的，我們在看好萊塢電 影啊，西方的各式影集都會發現裡面不乏很多身材很好的演員 ，那是所有演員都刻意去練成這樣嗎？其實有一些並不然，好 比威爾史密斯在 "我是傳奇" 秀過的身材，那些都是長期累積 才有可能有的身材，那講了這些就是說簡單的來說西方在健身 這一塊的風氣本來就比東方人好很多。 對他們來說，年輕人 18 歲左右甚至高中可能就開始會跑一些 健身房或者在學校練重量了，當然舉美國一定會有人說還是一 堆 Couch Potato 的死胖子阿，但重點是 "比例" 上的問題， 整體來說西方的健身風氣本來就比東方要來的興盛很多。 那你在台灣這個島，是能有多人？加上風氣又不興盛，很多人 都會說，我跑跑步、游游泳就好了，或者我買幾個啞鈴在家練 就好，為什麼要跑健身房？ 於是乎這整體健身房的會員人數看似很多，但依然風氣其實是沒帶起來。 那很多人去辦會員之類的，有版友說得沒錯，那就是三分鐘熱 度，我相信超過 50% 的人去健身房都是 3 分鐘熱度，可能前 幾個月一週去個兩三次，之後一忙起來，或者樂趣減低練不起 來就掰掰了。 2. 健身房的經營成本 事實上，有版友說得國內健身房就活的下去，國外來的像是加 州什麼的就都倒了，其實這也是經營成本的問題，國內普遍都 是傳統健身院，器材、場地、盥洗設備你真的要跟國外廠比， 比得上嗎？其實大家心裡有個底吧。 像國外這種高規格設備的健身房，他要投入的成本其實很高， 租金不用說了，水、電 (一天開 12 hour 以上的電視、跑步 機)、衛生消毒 (毛巾) 各方面的東西都是成本，這些成本在 西方的健身院也許光加入的人數就已經可以打平或者至少不 要虧太多，可是在台灣這種風氣，要去打經營的成本打回來 恐怕就已經需要一番努力。 *不要忘記國外健身院來台開的廠隨便一間規模都是國內傳統健身院好幾倍大 ... 這些東西就都轉嫁到他的成本上了。 3. 業務員的推銷 很多人說，國外健身院的業務推銷很煩人，其實我也覺得很 煩人，但人家也是要生活的，一個健身教練底薪有多少相信 窺探一下就知道，然後公司又給他多少壓力要他盡量幫公司 賺錢，賺不到錢可能哪一天底薪也不用拿就回家了，這些東 西我相信就是這些業務令人詬病的地方，但是話又說回來， 業務的話術確實很厲害，但能不能守住防線都還是看會員自 己，只能說普遍國人的健身風氣低落，很容易被業務給誘惑。 --------------------------- 最後的最後，我覺得大家都對健身教練有一點誤解。 就像很多人都覺得自己練就好，為何要花錢請教練？ 或者說教練有什麼樣的名堂讓我一定要掏錢跟他學？ 以上兩點是建立在你有碰到一個真正好的教練的情況下。 PTT、鐵克上面有這麼多資訊，過去我自己也分享很多東西給 版友，但偶爾爬爬這個版，發現越來越多人提昌自己練的風 氣，可是我看到的人，大部分自己練的人，一兩年來身材毫 無變化，還是和當初進健身房一模一樣，而有再進步的人要 嘛就是身邊有高手在練，不然就是曾經有一個優秀的教練帶 過他，總之就是有一個 "前輩" 指導過，不管是曾經指導還 是依然在指導中，這種人通常才是有在進步的。 找到一個對的，好的教練，其實你得到的幫助是比你自己摸 索一兩年、兩三年要來的更多，當然這就是我想說得，越是 看那些紙上的資訊，訓練的法則，就好像越是覺得健身教練 都是來騙錢的，或者是健身教練其實把這些資訊告訴我不就 好了 ... etc。 我在台大也碰到很多優秀的人指導我，沒有這些人，我自己 練能練出什麼？老實說我現在回頭只覺得你能碰到一個熱心 的高手指導，那是很幸運的一件事，說了一堆，我七月退伍 後預計也會回台大重新練一練，只是有感而發覺得很多人好 像覺得看了文章精讀健身的紙上資訊後，就可以達到神人的 境界或者就可以朝著目標前進。 但套一句葉問中洪師傅說得「不會這麼容易的。」 最好的方式，還是找前輩，找高手，指導一下，一起拼一下， 看到進步，看到成長，而不是看看 PTT 看看鐵克，然後照照 鏡子告訴自己有練有進步。訓練的過程，你自己看不到的盲點 實在是太多了，很多東西有人指導就省去很多冤枉路。 希望大家都加油，曾經是健身人，給的一點小心得。 -- ◣█◥ 今天我們來這邊是為了參觀 幾年前 因為在數字版爆料 █￣￣ 結果被作成消波塊的某位英勇鄉民 大家向他鞠躬感謝他 █ |> ◢ ◢◤ ◥ \● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ◢◤ R.I.P ◥ █> 批 波 貓 藤 批 波 細 歐 買 尬 ◥◣█◢◣█◢ ∥ψQSWEET ∥ ∥ ∥ ∥ ∥ ∥ ∥ ∥ ∥ ∥ --

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