作者hen2022 (莖陰中心淫水流空手寶)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 練腹部後會想上廁所&音樂
時間Sat Jun 11 16:18:41 2011
大家好!
我是在這版淺水已久的肉雞男...
開始練上半身已經半年多了
胸型跟線條稍微有一點點... (雖然還是肉雞一個QAQ~)
前兩個禮拜想說開始練腹部好了
不然照鏡子感覺肚子跟上身 有點不成比例...
但也只是買個健腹輪小練而已!
結果這一練 每次做完沒多久 就好想大號...
但我在練習前 都不會吃東西 喜歡做完在吃
照理說應該不是胃結腸反射阿...
但小腹才短短兩禮拜 真的有稍微小一點...
想問說 各位剛開始練腹部時 會不會也有跟我同樣情形?
順道一問 因為我都是在家裡做 還是學生 沒錢上健身房
在做的時候 習慣聽的音樂是 美國WWE的音樂
不知道為什麼 聽這音樂 感覺在做時好輕鬆 也更熱血了!!
大家在家做有喜歡聽什麼音樂嗎??
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melancholy 憂鬱
諧音念法：＂謀 郎 擦 哩＂ 沒人理你 所以很憂鬱...
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◆ From: 124.218.195.45
1F：→ wiloveyou:我拉筋時都會想出恭 06/11 16:28
2F：→ aal:有一說是練腹部會刺激腸胃蠕動，我自己的經驗也是會 06/11 17:37
3F：推 HiHaPingu:我會一直放屁..XD 06/11 18:16
4F：推 blackcrystal:這是好事啊(一個人練的話) 06/11 18:22
5F：→ hen2022:除了會想大便 我還會瘋狂打嗝.... 06/11 18:36
6F：→ hen2022:對阿! 我一個人練 邊練邊聽音樂 好自在... 06/11 18:36
7F：推 heyboy0311:放屁+1 06/11 22:49
8F：推 cartain:有篇文章說運動時聽耳機似乎不太好 06/11 23:43
9F：→ laizin:那是戴耳機 06/12 00:02
10F：→ dakkk:原po上過莫清威的課嗎? ^^ 06/12 00:04
11F：→ hen2022:哦 我是用喇叭聽辣 不是耳機!! 06/12 00:39
12F：→ hen2022:莫清威? 不認識欸@@" 06/12 00:39
13F：推 force543:交感神經興奮 06/12 02:12
14F：→ feignaz:做完斜板腹肌當天晚上必定烙賽~ 06/12 08:52
15F：推 foolpchome:拉肚子+1 06/12 13:21
16F：推 ebin:我覺得肌肉運動會帶動腸胃蠕動 有在練腹肌的人 大便都頗正常? 06/12 22:43