作者hen2022 (茎阴中心淫水流空手宝)
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标题[闲聊] 练腹部後会想上厕所&音乐
时间Sat Jun 11 16:18:41 2011
大家好!
我是在这版浅水已久的肉鸡男...
开始练上半身已经半年多了
胸型跟线条稍微有一点点... (虽然还是肉鸡一个QAQ~)
前两个礼拜想说开始练腹部好了
不然照镜子感觉肚子跟上身 有点不成比例...
但也只是买个健腹轮小练而已!
结果这一练 每次做完没多久 就好想大号...
但我在练习前 都不会吃东西 喜欢做完在吃
照理说应该不是胃结肠反射阿...
但小腹才短短两礼拜 真的有稍微小一点...
想问说 各位刚开始练腹部时 会不会也有跟我同样情形?
顺道一问 因为我都是在家里做 还是学生 没钱上健身房
在做的时候 习惯听的音乐是 美国WWE的音乐
不知道为什麽 听这音乐 感觉在做时好轻松 也更热血了!!
大家在家做有喜欢听什麽音乐吗??
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melancholy 忧郁
谐音念法：＂谋 郎 擦 哩＂ 没人理你 所以很忧郁...
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◆ From: 124.218.195.45
1F：→ wiloveyou:我拉筋时都会想出恭 06/11 16:28
2F：→ aal:有一说是练腹部会刺激肠胃蠕动，我自己的经验也是会 06/11 17:37
3F：推 HiHaPingu:我会一直放屁..XD 06/11 18:16
4F：推 blackcrystal:这是好事啊(一个人练的话) 06/11 18:22
5F：→ hen2022:除了会想大便 我还会疯狂打嗝.... 06/11 18:36
6F：→ hen2022:对阿! 我一个人练 边练边听音乐 好自在... 06/11 18:36
7F：推 heyboy0311:放屁+1 06/11 22:49
8F：推 cartain:有篇文章说运动时听耳机似乎不太好 06/11 23:43
9F：→ laizin:那是戴耳机 06/12 00:02
10F：→ dakkk:原po上过莫清威的课吗? ^^ 06/12 00:04
11F：→ hen2022:哦 我是用喇叭听辣 不是耳机!! 06/12 00:39
12F：→ hen2022:莫清威? 不认识欸@@" 06/12 00:39
13F：推 force543:交感神经兴奋 06/12 02:12
14F：→ feignaz:做完斜板腹肌当天晚上必定烙赛~ 06/12 08:52
15F：推 foolpchome:拉肚子+1 06/12 13:21
16F：推 ebin:我觉得肌肉运动会带动肠胃蠕动 有在练腹肌的人 大便都颇正常? 06/12 22:43