作者WSzc (WSzc)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於高蛋白
時間Sat Apr 30 20:32:39 2011
大家好,
我用了BSN S-6高蛋白大概3個月 都是重訓完喝
不過每次喝完之後就會很頻尿 大概1小時上三次廁所 我猜是因為腎臟要排毒的關係
可以請問一下這樣正常嗎? 還是代表我腎臟不太好 不適合這樣補充蛋白質呢
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.21.27
1F：推 kkshxt:你運動中有喝很多水嗎？ 泡乳清用多少水呢？ 04/30 21:36
2F：→ WSzc:運動中有喝大概1200cc吧 但是運動完也有上廁所 乳清跟水1:2混 04/30 22:19
3F：→ brominelove:運動中喝很多水 運動完一小時很頻尿不是很正常嗎…？ 04/30 23:10
4F：→ joseph103331:吃完高蛋白用水稀釋毒素 反而負擔小... 04/30 23:14
5F：噓 kodar7544:毒 = =? 阿不就一堆人都被毒死了 05/01 21:08
6F：推 Leland:蛋白質的代謝物的確是有毒沒錯，所以要多喝水啊 05/02 12:32
7F：推 joseph103331:有甚麼好噓的? 事實上就是這樣才要多喝水 05/02 14:00
8F：→ joseph103331:不要以為吃的東西沒毒就表示進到身體以後沒有毒性 05/02 14:01
9F：→ joseph103331:多喝水本來就是補充高蛋白的人保健身體的方式之一 05/02 14:01