作者LAOS (LAOS)
看板MuscleBeach
標題[問題] 單槓的寬拉是不是不能反握?
時間Fri Apr 8 21:15:29 2011
曾經試過,感覺有點奇怪
看過許多教學還沒看過有教寬拉反握的,請問這種練法是不是有問題?
另外直握(捶東西的手勢)好像也很少在教學裡面看到
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.247.231
1F：推 kodar7544:寬拉用反握的話會對關節韌帶造成蠻大的壓力 04/08 21:25
2F：→ cosy:寬拉反握不符合人體工學吧 04/08 21:42
3F：→ daycat:WHY NOT??? 用助握帶啊... 04/08 22:07
4F：→ daycat:SEATED ROW或者BENTOVER ROW寬反握都在做了... 04/08 22:07
5F：→ kodar7544:拍謝有可能是我個人感覺~寬拉反握對我肩膀壓力很大 04/08 22:08
6F：→ daycat:直接拉對許多人來說的確不是很舒服.所以才需要助握帶囉~~ 04/08 22:21
7F：→ daycat:這樣就不必固定腕部的角度.可以用比較偏"含"而非"握"的方式 04/08 22:22
8F：推 kennyru04wj4:F 04/10 14:39