作者LAOS (LAOS)
看板MuscleBeach
标题[问题] 单杠的宽拉是不是不能反握?
时间Fri Apr 8 21:15:29 2011
曾经试过,感觉有点奇怪
看过许多教学还没看过有教宽拉反握的,请问这种练法是不是有问题?
另外直握(捶东西的手势)好像也很少在教学里面看到
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.247.231
1F：推 kodar7544:宽拉用反握的话会对关节韧带造成蛮大的压力 04/08 21:25
2F：→ cosy:宽拉反握不符合人体工学吧 04/08 21:42
3F：→ daycat:WHY NOT??? 用助握带啊... 04/08 22:07
4F：→ daycat:SEATED ROW或者BENTOVER ROW宽反握都在做了... 04/08 22:07
5F：→ kodar7544:拍谢有可能是我个人感觉~宽拉反握对我肩膀压力很大 04/08 22:08
6F：→ daycat:直接拉对许多人来说的确不是很舒服.所以才需要助握带罗~~ 04/08 22:21
7F：→ daycat:这样就不必固定腕部的角度.可以用比较偏"含"而非"握"的方式 04/08 22:22
8F：推 kennyru04wj4:F 04/10 14:39