作者rex852753 (Rex)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於蹲舉的動作
時間Sun Apr 3 23:01:06 2011
恩...其實只是剛剛在看一些籃球網站
剛好看到前甲組球員朱永弘的部落格
http://ivan1119.pixnet.net/blog/post/20265972
之前沒仔細看,剛剛看了一下
底下那篇許致強的示範動作
就我個人來看,是否膝蓋有點過度前傾呢?
因為我個人是盡量向後坐的...
然後另外想問一下,因為我有扁平足的問題
即使後面墊個巧拼
還是沒辦法蹲到很深大概就大腿快平行地面但也沒平行= =
感覺對臀後的刺激很小,有沒有前輩有什麼訣竅可以指導的
謝謝:D
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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1F：推 cancertaurus:用史密斯試試看 04/03 23:22
2F：推 ClareQ:我也常看到許多籃球員深蹲時膝蓋超過角尖，感覺膝蓋很強壯 04/03 23:37
3F：推 sonico:純推朱永弘的部落格. 04/04 07:14
4F：推 Spearm1nt:深敦幾乎都會超過 04/04 22:48