作者TopBear (Top)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於腰身
時間Tue Mar 29 15:54:11 2011
不好意思 小弟想請問一下
有腰身的話 該怎麼練 才能把腰兩側的肉 往外長
因為有腰身真的好奇怪=.=
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◆ From: 210.69.69.2
1F：→ jbjj:不是有腰身會比較好嗎= =a 03/29 16:05
2F：→ tt3:肥了就沒腰身...QQ 03/29 16:10
3F：→ TopBear:以前瘦的時後感覺還不錯，現在比較有肉 就不會想要有= = 03/29 16:18
4F：→ GGYY945:有腰身 才會顯得 其它地方大塊阿~~~ 03/29 16:25
5F：→ koroyz:不要腰身給我 03/29 16:30
6F：→ polarbear76: 子給我 03/29 17:22
7F：→ oldflame:請參考 猛男三個月吃速食 03/29 17:31
8F：推 j7451797:樓上正解!!! 03/29 17:45
9F：→ TopBear:真的沒動作可以解救嗎= = 03/29 21:05
10F：→ ddooe:側腹肌的動作應可 03/29 22:06
11F：→ swin1394:健美選手不是避諱水牛腰嗎？ 視覺上弱勢耶 健美是用看的 03/29 23:55
12F：→ dennylinx:我想硬舉會有幫助 03/30 02:03
13F：→ TopBear:史密斯可以做硬舉嗎 可以提供一下影片給我看看嗎> < 03/30 10:10
15F：→ Nono1986:倒三角不好嗎= =? 03/31 03:57