作者TopBear (Top)
看板MuscleBeach
标题[问题] 关於腰身
时间Tue Mar 29 15:54:11 2011
不好意思 小弟想请问一下
有腰身的话 该怎麽练 才能把腰两侧的肉 往外长
因为有腰身真的好奇怪=.=
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.69.2
1F：→ jbjj:不是有腰身会比较好吗= =a 03/29 16:05
2F：→ tt3:肥了就没腰身...QQ 03/29 16:10
3F：→ TopBear:以前瘦的时後感觉还不错，现在比较有肉 就不会想要有= = 03/29 16:18
4F：→ GGYY945:有腰身 才会显得 其它地方大块阿~~~ 03/29 16:25
5F：→ koroyz:不要腰身给我 03/29 16:30
6F：→ polarbear76: 子给我 03/29 17:22
7F：→ oldflame:请参考 猛男三个月吃速食 03/29 17:31
8F：推 j7451797:楼上正解!!! 03/29 17:45
9F：→ TopBear:真的没动作可以解救吗= = 03/29 21:05
10F：→ ddooe:侧腹肌的动作应可 03/29 22:06
11F：→ swin1394:健美选手不是避讳水牛腰吗？ 视觉上弱势耶 健美是用看的 03/29 23:55
12F：→ dennylinx:我想硬举会有帮助 03/30 02:03
13F：→ TopBear:史密斯可以做硬举吗 可以提供一下影片给我看看吗> < 03/30 10:10
15F：→ Nono1986:倒三角不好吗= =? 03/31 03:57