作者DAKOU (大口)
看板MuscleBeach
標題[問題] 蝴蝶機
時間Mon Mar 28 14:27:10 2011
我自己在使用蝴蝶機時
總覺得二頭肌超痠的 但是胸肌都沒什麼感覺
請問這應該是動作的問題吧...
要怎麼改進呢!?
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我正百無聊賴，你正美麗。
(妳是朵待沽的玫瑰，而我是怕痛的行者)
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舞雩歌詠小集
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◆ From: 140.119.233.192
1F：推 pureliu:或許把重量弄輕一點~去感受一下吧@@" 03/28 14:33
2F：推 GGYY945:蝴蝶機會用到二頭喔@@ 03/28 14:35
3F：推 wewe:請問蝴蝶機的效果會差臥推很多嘛? 最近手腕受傷不能臥推... 03/28 15:24
4F：→ DAKOU:如果完全不可能動到二頭 那就一定是動作錯誤 03/28 15:31
5F：→ baw88:蝴蝶機主要不是把胸肌練大的器材，所以不能跟臥推比較 03/28 16:01
6F：推 qwe123qqq:我會不小心用到三角耶...二頭倒是不會 03/28 16:09
7F：推 rickmain:我也是三角~~~使用時手臂應該彎的角度固定吧~二頭會痠? 03/28 16:24
8F：→ by090406:蝴蝶機用到二頭= =??? 03/28 20:35
9F：推 GGYY945:你的姿勢跟知識都有很大的問題~~ 03/29 14:04
10F：推 bonaless:蝴蝶機會阿 機器上的圖二頭有顏色 03/29 18:03