MuscleBeach 板


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先前在市立的xx運動中心曾經看到過幾次這種狀況 有一次 當時有個大約30~40左右的上班族(應該 依外表判斷) 在做二頭彎舉 拿了50p左右的啞鈴 但是他的運動角度基本上沒超過五度 這時有個跟朋友一起去的外國人(應該是abc之類的 長得像台灣人 中英文都很通) 就跑過去跟他說拿輕一點做完整一點可以得到比較好的效果之類的 這位上班族(?)先生也欣然接受 改變了他的動作 abc也看了一下以後就回去做他自己的 感覺上外國人好像會比較有習慣去告訴不認識的人姿勢如何如何 或許是風氣的不同吧!? 這是少數原po看到不認識的人指導過後卻雙方都很ok的一次了 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.182.131
1F:推 skullwa:說實話~有的人練很勤卻可惜姿勢不正確真的很可惜~ 03/21 12:10
2F:→ skullwa:所以我會先問他是想練哪裡~怎樣會比較感覺這樣~ 03/21 12:10
3F:→ ming0128:"感覺上外國人好像會...(恕刪)" => 並不會.. 03/21 12:46
4F:→ ming0128:我反而覺得外國人比較習慣自己練自己的.. 03/21 12:47
5F:→ ming0128:我在國外的GYM還沒看過主動去糾正別人動作的人呢... 03/21 12:49
6F:→ ming0128:只有一次遇到一個說正準備要比NPC大專杯的年輕教練過來 03/21 12:51
7F:→ ming0128:跟我說握推時腳採地板比較有力..(我當時是腳懸空推) 03/21 12:52
8F:→ husefox:超多人握推 都把腳舉超高的@@ 03/21 13:57
9F:推 a9a99:態度很重要 不要一付傲慢的樣子就好 03/21 13:58
10F:推 onexgear:推態度, 曾看過劈頭就先罵對方這樣不行那樣不行, 指導完 03/21 15:31
11F:→ onexgear:後又要對方道謝, 我想當事人得到的羞辱會比較多吧.... 03/21 15:34
12F:→ aal:腳踩地板有時候太重會拱腰 易受傷 03/21 16:08
13F:推 mado816:其實不管如何,說聲謝謝就好,我在健身房真的很孤僻 03/21 16:20
14F:推 jaysuzuki:拱腰是健力舉法,真的會比較有力沒錯,不過也危險 03/21 16:51
15F:→ dennylinx:我個人拱腰容易借到腰的力 所以可以的話盡量放板凳 03/21 17:24
16F:→ dennylinx:不過很重的時候我舉很重的時候還是會踩在地上XD 03/21 17:25
17F:→ cosy:我在健身房也很孤僻 除非看到會受傷的錯誤姿勢 不然不會說 03/21 20:42
18F:推 shadowhare:健身房有個臥推60kg左右的阿伯 左右傾斜20~30度.... 03/21 21:02
19F:→ shadowhare:旁邊的壯漢(90KGup那種)都沒說話 小弟太嫩就電電:Q 03/21 21:03
20F:噓 mazda6sport:你到底是要說外國人 還是說台灣人? 還有不要以偏概全 03/21 21:19
21F:推 ddtddr:不知道樓上到底在噓什麼真的有把文章看仔細嗎?? 03/22 11:10







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