MuscleBeach 板


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先前在市立的xx运动中心曾经看到过几次这种状况 有一次 当时有个大约30~40左右的上班族(应该 依外表判断) 在做二头弯举 拿了50p左右的哑铃 但是他的运动角度基本上没超过五度 这时有个跟朋友一起去的外国人(应该是abc之类的 长得像台湾人 中英文都很通) 就跑过去跟他说拿轻一点做完整一点可以得到比较好的效果之类的 这位上班族(?)先生也欣然接受 改变了他的动作 abc也看了一下以後就回去做他自己的 感觉上外国人好像会比较有习惯去告诉不认识的人姿势如何如何 或许是风气的不同吧!? 这是少数原po看到不认识的人指导过後却双方都很ok的一次了 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.182.131
1F:推 skullwa:说实话~有的人练很勤却可惜姿势不正确真的很可惜~ 03/21 12:10
2F:→ skullwa:所以我会先问他是想练哪里~怎样会比较感觉这样~ 03/21 12:10
3F:→ ming0128:"感觉上外国人好像会...(恕删)" => 并不会.. 03/21 12:46
4F:→ ming0128:我反而觉得外国人比较习惯自己练自己的.. 03/21 12:47
5F:→ ming0128:我在国外的GYM还没看过主动去纠正别人动作的人呢... 03/21 12:49
6F:→ ming0128:只有一次遇到一个说正准备要比NPC大专杯的年轻教练过来 03/21 12:51
7F:→ ming0128:跟我说握推时脚采地板比较有力..(我当时是脚悬空推) 03/21 12:52
8F:→ husefox:超多人握推 都把脚举超高的@@ 03/21 13:57
9F:推 a9a99:态度很重要 不要一付傲慢的样子就好 03/21 13:58
10F:推 onexgear:推态度, 曾看过劈头就先骂对方这样不行那样不行, 指导完 03/21 15:31
11F:→ onexgear:後又要对方道谢, 我想当事人得到的羞辱会比较多吧.... 03/21 15:34
12F:→ aal:脚踩地板有时候太重会拱腰 易受伤 03/21 16:08
13F:推 mado816:其实不管如何,说声谢谢就好,我在健身房真的很孤僻 03/21 16:20
14F:推 jaysuzuki:拱腰是健力举法,真的会比较有力没错,不过也危险 03/21 16:51
15F:→ dennylinx:我个人拱腰容易借到腰的力 所以可以的话尽量放板凳 03/21 17:24
16F:→ dennylinx:不过很重的时候我举很重的时候还是会踩在地上XD 03/21 17:25
17F:→ cosy:我在健身房也很孤僻 除非看到会受伤的错误姿势 不然不会说 03/21 20:42
18F:推 shadowhare:健身房有个卧推60kg左右的阿伯 左右倾斜20~30度.... 03/21 21:02
19F:→ shadowhare:旁边的壮汉(90KGup那种)都没说话 小弟太嫩就电电:Q 03/21 21:03
20F:嘘 mazda6sport:你到底是要说外国人 还是说台湾人? 还有不要以偏概全 03/21 21:19
21F:推 ddtddr:不知道楼上到底在嘘什麽真的有把文章看仔细吗?? 03/22 11:10







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