作者bepatientlcy (領帶哥)
看板MuscleBeach
標題[問題] 電腦人第八招做不到
時間Tue Feb 8 23:49:26 2011
想請教一個問題，電腦人第八個動作我永遠沒辦法讓背離地
有解嗎？
還是其實沒有做到也不影響腹肌的訓練呢？
我真的覺得超難，雙拳使勁向前，減少雙腿收回的速度仍無法完成動作，有些沮喪。
希望兩個月內能有六塊肌肉跑出來...
先謝謝版友看完文章，希望有經驗的人可以分享一下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.232.222
1F：→ sai1268:最後一個動作協調性很重要 02/09 00:26
2F：推 wayne3058:我會不小心讓下背離地 XD 02/09 00:37
3F：→ aal:兩個月內，狂有氧+健腹輪。電腦人強度太低了 02/09 00:39
4F：推 z01170117:我覺得最後一個最簡單XD 腳伸直靠牆壁那個我就沒辦法 02/09 01:26
5F：推 ted2340:我一開始也無法,不過做到最後一定可以成功, 02/09 09:00
6F：→ ted2340:至少我最後就可以背離地 02/09 09:01
7F：推 bannson15:第八個我也沒辦法全部做完 後來我把第八和第一個動作交 02/09 20:48
8F：→ bannson15:上句講錯~ 02/09 20:50
9F：→ bannson15:第八招好像是練測腹肌 我是把它改成側抬腿各50下2組 02/09 20:51