作者bepatientlcy (领带哥)
看板MuscleBeach
标题[问题] 电脑人第八招做不到
时间Tue Feb 8 23:49:26 2011
想请教一个问题，电脑人第八个动作我永远没办法让背离地
有解吗？
还是其实没有做到也不影响腹肌的训练呢？
我真的觉得超难，双拳使劲向前，减少双腿收回的速度仍无法完成动作，有些沮丧。
希望两个月内能有六块肌肉跑出来...
先谢谢版友看完文章，希望有经验的人可以分享一下
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.232.222
1F：→ sai1268:最後一个动作协调性很重要 02/09 00:26
2F：推 wayne3058:我会不小心让下背离地 XD 02/09 00:37
3F：→ aal:两个月内，狂有氧+健腹轮。电脑人强度太低了 02/09 00:39
4F：推 z01170117:我觉得最後一个最简单XD 脚伸直靠墙壁那个我就没办法 02/09 01:26
5F：推 ted2340:我一开始也无法,不过做到最後一定可以成功, 02/09 09:00
6F：→ ted2340:至少我最後就可以背离地 02/09 09:01
7F：推 bannson15:第八个我也没办法全部做完 後来我把第八和第一个动作交 02/09 20:48
8F：→ bannson15:上句讲错~ 02/09 20:50
9F：→ bannson15:第八招好像是练测腹肌 我是把它改成侧抬腿各50下2组 02/09 20:51