作者love124926 (虛空)
看板MuscleBeach
標題[問題] 過年期間還需要鏈嗎???
時間Tue Jan 25 23:50:57 2011
小弟剛開始練幾個月，本來想說過年期間不在學校
所以就在家裡練肌耐力，做做伏地挺身、仰臥起坐或是拉拉單槓
可是學長跟我說過年期間就休息就好什麼都不要做
因為平常可能有受傷故在這段期間讓它完全恢復，但學長說每個人不一樣
所以到底是要做還是不要做????
懇請教各位前輩，謝謝~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.56.208
1F：→ ming0128:這個問題...要問您自己.. :) 01/25 23:56
2F：推 rickmain:看你嘍 無聊沒事做就運動 不然那幾天沒練也沒差 01/25 23:59
3F：推 carl3104:我只知道過完年應該會胖... 01/26 00:27
4F：→ love124926:我也這麼覺得所以才想說要持續的練 01/26 00:35
5F：→ kodar7544:強度很高的練一段時間，是有必要休息一陣子讓身體回復 01/26 02:45
6F：→ hitchhiker:學長會不會想趁過年偷偷猛練來超過你? 01/26 09:52
7F：推 yasotb:拉筋或是慢跑或是用走的也可以 01/26 09:59
8F：→ koroyz:學長壞心眼 01/26 10:21
9F：推 vic0815:我是會去 不過要看他有沒有開 01/26 11:27
10F：→ love124926:感謝各位大大的建議，我在看要不要練，謝謝 01/26 12:50
11F：推 aqua1013:老話一句 有動比沒動好 雖然強度不到降脂 01/26 16:25
12F：→ aqua1013:至少促進血液循環 01/26 16:25