作者love124926 (虚空)
看板MuscleBeach
标题[问题] 过年期间还需要链吗???
时间Tue Jan 25 23:50:57 2011
小弟刚开始练几个月，本来想说过年期间不在学校
所以就在家里练肌耐力，做做伏地挺身、仰卧起坐或是拉拉单杠
可是学长跟我说过年期间就休息就好什麽都不要做
因为平常可能有受伤故在这段期间让它完全恢复，但学长说每个人不一样
所以到底是要做还是不要做????
恳请教各位前辈，谢谢~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.56.208
1F：→ ming0128:这个问题...要问您自己.. :) 01/25 23:56
2F：推 rickmain:看你喽 无聊没事做就运动 不然那几天没练也没差 01/25 23:59
3F：推 carl3104:我只知道过完年应该会胖... 01/26 00:27
4F：→ love124926:我也这麽觉得所以才想说要持续的练 01/26 00:35
5F：→ kodar7544:强度很高的练一段时间，是有必要休息一阵子让身体回复 01/26 02:45
6F：→ hitchhiker:学长会不会想趁过年偷偷猛练来超过你? 01/26 09:52
7F：推 yasotb:拉筋或是慢跑或是用走的也可以 01/26 09:59
8F：→ koroyz:学长坏心眼 01/26 10:21
9F：推 vic0815:我是会去 不过要看他有没有开 01/26 11:27
10F：→ love124926:感谢各位大大的建议，我在看要不要练，谢谢 01/26 12:50
11F：推 aqua1013:老话一句 有动比没动好 虽然强度不到降脂 01/26 16:25
12F：→ aqua1013:至少促进血液循环 01/26 16:25