作者aqua1013 (懸馬)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於體質
時間Fri Dec 17 08:01:16 2010
請問各位先進們
我重訓一年半了(每兩天會運動一次的習慣
可是我的體質是天冷手腳會冰冷
請問我重訓久了 對體質有改善嗎??
板上有沒有人因為重訓體質改變的??
不知可否分享一下^^
thx~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.150.51
1F：推 mr81lakers:沒有保暖當然會手腳冰冷 12/17 09:38
2F：推 tolerance:我重訓約2年多，手腳冰冷沒啥改變，但鼻子過敏稍有改善 12/17 09:44
3F：→ tolerance:體質我覺得沒啥改變...應該也沒這麼容易改變吧 12/17 09:45
4F：→ mcjesus7204:某部份體質與飲食有關。 12/17 11:30
5F：推 stuiroov:與其說體質不如說是血液循環不佳,多跑步或游泳應可改善. 12/17 11:35
6F：推 sulaman:閣下想練就一身太陽之甲嗎? 12/17 13:08
7F：→ sai1268:我是游泳讓我過敏變好,手腳不會冰冷~重訓倒是沒特別感覺 12/17 13:28
嗯~~我是動一動就很快熱起來了 不過休息狀態還是手腳冰冷
就是運動啟動就很容易熱起來 可是休息狀態的太陽之甲就比一般人手腳冰= =
※ 編輯: aqua1013 來自: 114.27.150.51 (12/17 14:04)
8F：推 arfuu:減脂後 變的很怕冷= =.. 12/17 20:44
9F：→ acegikmp:過敏倒是還是有~ 不過氣喘很久沒發作就是了! 12/17 22:47
10F：推 Iserlon:重訓後幾乎沒感冒過>< 12/18 07:28
11F：推 HudsonE:我重訓到現在三個月, 這幾次寒流我都不太冷耶... 12/18 18:58
12F：→ HudsonE:個人是覺得蠻神奇的, 因為以前我手腳都超冰, 現在都熱的 12/18 18:58