作者aqua1013 (悬马)
看板MuscleBeach
标题[问题] 关於体质
时间Fri Dec 17 08:01:16 2010
请问各位先进们
我重训一年半了(每两天会运动一次的习惯
可是我的体质是天冷手脚会冰冷
请问我重训久了 对体质有改善吗??
板上有没有人因为重训体质改变的??
不知可否分享一下^^
thx~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.150.51
1F：推 mr81lakers:没有保暖当然会手脚冰冷 12/17 09:38
2F：推 tolerance:我重训约2年多，手脚冰冷没啥改变，但鼻子过敏稍有改善 12/17 09:44
3F：→ tolerance:体质我觉得没啥改变...应该也没这麽容易改变吧 12/17 09:45
4F：→ mcjesus7204:某部份体质与饮食有关。 12/17 11:30
5F：推 stuiroov:与其说体质不如说是血液循环不佳,多跑步或游泳应可改善. 12/17 11:35
6F：推 sulaman:阁下想练就一身太阳之甲吗? 12/17 13:08
7F：→ sai1268:我是游泳让我过敏变好,手脚不会冰冷~重训倒是没特别感觉 12/17 13:28
嗯~~我是动一动就很快热起来了 不过休息状态还是手脚冰冷
就是运动启动就很容易热起来 可是休息状态的太阳之甲就比一般人手脚冰= =
※ 编辑: aqua1013 来自: 114.27.150.51 (12/17 14:04)
8F：推 arfuu:减脂後 变的很怕冷= =.. 12/17 20:44
9F：→ acegikmp:过敏倒是还是有~ 不过气喘很久没发作就是了! 12/17 22:47
10F：推 Iserlon:重训後几乎没感冒过>< 12/18 07:28
11F：推 HudsonE:我重训到现在三个月, 这几次寒流我都不太冷耶... 12/18 18:58
12F：→ HudsonE:个人是觉得蛮神奇的, 因为以前我手脚都超冰, 现在都热的 12/18 18:58