作者fantasysea (Jarvis Lin)
看板MuscleBeach
標題Re: [討論] 一個多禮拜沒去健身房
時間Wed Dec 8 23:58:14 2010
我想借題發問一下,
之前因故沒辦法進行重訓(約一週沒練),
但量體重時發現有下降的情況,
恢復重訓後, 體重還是持續下降,
但有減緩的趨勢,
到目前已經降了快6公斤,
請問停止訓練有可能造成體重下降嗎?
飲食跟作息跟之前差不多,
暫停訓練的那週並沒有進行其他運動.
還滿納悶的, 不知有沒有板友能提出些看法.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.36.28
1F：→ hugogo:吃太少... 12/09 00:10
2F：→ push1997:多吃點~ 12/09 00:17
比較疑惑的是:一樣的飲食方式,之前卻能增加體重.
3F：推 bigcow637:好恐怖喔 12/09 08:36
4F：→ badmanytc:一週降六公斤!!!!有點誇張!!! 12/09 12:46
前後約兩週的時間,期間量四次體重
57.8->54.7->53.4->52.1(目前)
※ 編輯: fantasysea 來自: 59.126.36.28 (12/09 14:37)
5F：推 kenic:如果沒有其他疾病的話，可能就是壓力、生活習慣之類的吧 12/10 16:34
6F：→ kenic:57.8-54.7有可能是因為宿便排掉，之後可能是體重減輕，不過 12/10 16:35
7F：→ kenic:還是太誇張 12/10 16:35
我猜可能是壓力了! 謝謝提供看法:)
8F：→ wavel:推...我根原PO情況差不多,因為專題的關係一個多禮拜沒健身 12/12 00:45
9F：→ wavel: 跟 12/12 00:45
10F：→ wavel:結果不知道是肌肉量減少還是壓力太大...體重掉了2公斤左右 12/12 00:46
專題+1, 當時都待在實驗室寫程式...
※ 編輯: fantasysea 來自: 220.134.189.2 (12/13 21:59)