MuscleBeach 板


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昨天跟同學吃晚餐時 突然聊到重訓的事 因為我們班會去重訓室的人不到三個,其中一個是我 而大多數的男生看到我有在練,都會說:「欸!揪一下啦,都自己練的~」 我說:「好阿!」 不過效果不彰,有的可能只跟我進去過一次,有的只是嘴巴說說 然後每次遇到我都還是一樣的話:「欸!重訓都不找的喔!我也想變壯@#$%^...」 我是想說,如果真的想練,早就自己去了,根本不用等人來找你 重訓室裡面也很多人不會用器材,要問別人的 也很多人剛練,做的重量很輕卻不怕其他人眼光,因為大家都是這樣走過來的 我某個同學常說:「我只要練到...程度就好(指一個頗精壯人)」 其實我心裡都很想反駁,因為用說的真的很簡單,尤其他們是說:「只要」 一付重訓就是舉幾下啞鈴肌肉就會自動跳出來的樣子 不然就是:「我不要練成那樣,太噁心了!」 我都想說,如果你能練成他們十分之一噁心就應該偷笑了 昨天則是:「我想,我應該先增肥到XXX那樣,比較容易練壯」 XXX是班上一個肉肉的人,那些「肉」充其量是脂肪居多,但不算胖 我疑惑的反問他:「你是說你想變胖再練?」 同學:「對阿!不胖永遠就是像我瘦瘦的練不起來」 我就忍不住了:「幹!練肌肉又不是練脂肪,何必堆了一堆脂肪,多此一舉」 同學:「阿不然勒?不是那樣才練得壯嗎?」 我:「你重訓是要練出肉來阿!你現在脂肪少,不用減脂,應該慶幸吧!」 同學:「但我這樣就太瘦阿!要吃胖一點才好看,練得才壯」 阿勒......我都不想回答了 為什麼還是一堆人以為先吃「胖」才能練壯阿= =? --



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◆ From: 114.44.2.175
1F:→ Nysw:不用多費唇舌 11/12 17:50
2F:→ jbjj:我現在遇到這種的我都不想跟他們講了 11/12 18:00
3F:→ jbjj:反正真正想練的觀念自然正確,根本不用白費口舌... 11/12 18:00
4F:推 mrjameslee:你多幫忙開導一個人 台灣健身風氣就向前走了一步:) 11/12 18:02
5F:推 martinchen:我在開始看這個版之前也是一直以為要吃胖一點比較好練 11/12 18:02
6F:→ martinchen:...<(_ _)> 一般人都只知道"肉"不知道有分肌肉跟肥肉吧 11/12 18:03
7F:推 Ryuusei:學校課本沒教吧 11/12 18:14
8F:推 toughdick:最好隨便動幾下就會長肌肉 想太多= = 11/12 18:15
9F:推 ohsexygirl:但我真的很希望有人也有相同熱忱陪我去健身 11/12 18:18
10F:推 limit9999: 你遇過的 我 都 遇 過~沒用啦 沒常識的人很多~ 11/12 18:48
11F:→ mcjesus7204:有些史密斯都掛一百公斤,但手都只上下十公分, 11/12 19:07
12F:→ mcjesus7204:我也搞不懂這樣子意義何在?而且這些人挺多的 11/12 19:08
13F:推 sonico:讓我想到媽媽們說的,要先吃胖,之後才會抽高... 11/12 19:13
14F:→ mcjesus7204:樓主就放平常心,別太在意。獨善其身就好 11/12 19:13
15F:推 wadechen:我同學都會聽我分析 還滿幸運的 XD 11/12 19:17
16F:推 uponupon:我都會附和說"真的" 反正他也不會去練跟吃阿 11/12 19:23
17F:→ uponupon:有人真的想一起練的 我才會把我懂得分享給他 11/12 19:23
18F:推 nikee:開導歸開導,很多人聽聽就算阿,我也會對女性同胞開導重訓 11/12 19:27
19F:→ nikee:不會壯,喝乳清不會長肉,他們也都不信還叫我別練了越來越壯 11/12 19:28
20F:→ nikee:我明明就是胖-.- 有人聽到我喜歡肌肉男還說那要挑胖一點的bf 11/12 19:29
21F:→ petwing:真的覺得以前學校的體育課應該加強這方面的知識 11/12 19:56
22F:→ petwing:很多都是一上課帶完熱身操就放你自己去打球 11/12 19:56
23F:→ petwing:偶爾測個400、立定跳、柔軟度之類的東西 難怪健身風氣低 11/12 19:57
24F:→ petwing:也聽過有一些學校的體育課都被拿來考試的....可憐 11/12 20:03
25F:推 lotus12350:聽不下去就不用浪費口舌啦 時間省下來自己練比較實在 11/12 20:08
26F:推 shadowhare:我保證吃胖到一百多公斤會長肌肉!! 日常負重!! XD 11/12 20:16
27F:推 nikee:我可以保證胖到一百公斤也不見得有多少肉因為我見過XD 11/12 20:17
28F:→ shadowhare:只是... 何苦哩 想24hr訓練可以綁沙袋 減起來也容易 11/12 20:17
29F:→ shadowhare:樓上 100多公斤的腿可是練得很棒的唷 (大拇指比!!) 11/12 20:18
30F:推 king622:佛渡有緣人 11/12 20:19
31F:推 nikee:那要看是胖腿還是壯腿阿,我要準備去健身房偷摸教練的二頭了 11/12 20:21
32F:推 jaysuzuki:沒接觸的人就是不知道這個觀念啊,沒什麼好意外的 11/12 20:28
33F:→ jaysuzuki:遇到講不聽的就沒甩他,遇到虛心求教的就解釋清楚 11/12 20:29
34F:→ jaysuzuki:如果內行的人都能熱心一點,或許風氣也能小小改善 11/12 20:30
35F:推 mr81lakers:大部分的人高中生物課都在睡覺 11/12 20:34
36F:→ mr81lakers:不用費力解釋 他們喜歡吃胖就給他們吃胖 11/12 20:34
37F:→ acegikmp:最近又看到好幾個練100補80的...補的人真辛苦 真的 11/12 20:35
38F:推 alaza1:我以前很瘦 會覺得多肥肉都難了 何況多肌肉 這樣要怎麼練壯 11/12 20:54
39F:→ alaza1:真的會認為先要肥肉夠多 再重訓就可以把肥肉練成肌肉 11/12 20:56
40F:→ alaza1:人對沒接觸過的東西容易有偏見 會敬而遠之 只要他們願意跨 11/12 20:59
41F:→ alaza1:出第一步 其實慢慢都會聽得懂的 11/12 20:59
42F:推 senjor:我只覺得我一輩子都壯不起來了,因為吸收很差。 11/12 21:00
43F:→ Delicious0:秀才遇到兵 11/12 21:41
44F:推 popstarkirby:身邊有那種"想要增胖"然後狂吃的.叫他來練重訓他不要 11/12 21:49
45F:推 laurie0116:就給他們吃吧 吃到三高還是一樣弱雞XD 11/12 21:58
46F:→ push1997:昨天一個胖同事找他練說他不想練.因為怕練的很壯.科科~ 11/12 22:20
47F:→ push1997:普遍這種人真的很多呀.見怪不怪了.10個有九個會這麼想 11/12 22:20
48F:推 a784801yk48:這就跟女人跟我抱怨她太胖我也只是哈拉帶過是一樣的.. 11/12 22:31
49F:→ petwing:話說回來 運動風氣若盛 賣減肥藥的都可以喝西北風了 11/13 00:27
50F:→ mrjameslee:美國運動風氣盛 可是還是很多TV減肥藥跟器材XD 11/13 01:06
51F:推 Nono1986:我每次跟朋友說我要肌肉男...都帶胖子給我=3= 11/13 17:00
52F:推 Shisonin:每次聽到這種說法就會讓人感覺又好氣又好笑... 11/13 18:36
53F:推 mingly:大多數一般人要的只是看起來有"份量"又不會太"鬆軟"罷了 11/13 22:06
54F:→ petwing:看到八卦版"運動真的能減肥嗎"系列文中被噓很慘的一篇 11/13 23:05
55F:→ petwing:唉 怎麼台灣運動、飲食方面的"常識"這麼恐怖? 11/13 23:07
56F:→ petwing:雖然那位我猜是特例 但是觀念不正確的人身邊大有人在 11/13 23:07
57F:推 yuchi1003:真的想練 會自己跑去補充不足的知識 不用浪費口水了 11/15 15:16







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