作者nininn (妮妮)
看板MuscleBeach
標題[問題]脊椎側彎有加強哪些訓練呢?
時間Sun Nov 7 23:07:03 2010
有一點脊椎側彎
但是不嚴重
大概只有六度左右吧
把背拱起來的時候,脊椎是凸起的
是S型的
請問各位版友
去健身中心的時候應該做哪些器材會有效
謝謝囉!
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◆ From: 115.82.229.233
1F：推 wadechen:先洽詢復健科醫生 11/07 23:09
2F：→ wadechen:有人透過單槓矯正 板上也有些文章 可以爬一下 11/07 23:09
3F：→ w7295w:6度應該也不輕吧... 11/08 02:22
4F：→ dancecarolQQ:自己用器材矯正 真是太危險了 弄不好可能椎間盤突出 11/08 13:30
5F：→ dancecarolQQ:應該找物理治療師 或運動治療的專家才對 11/08 13:31
6F：→ nininn:請問哪裡有運動治療的專家阿? 11/08 13:42
7F：推 c04:台灣只有物理治療師 這的確也是他們的專業 11/08 13:46
8F：推 wadechen:骨科 復健科 11/08 18:32
9F：→ dancecarolQQ:運動治療是復健科的其中一種治療方式，要問問各復健 11/09 00:44
10F：→ dancecarolQQ:科，我知道萬芳醫院一定有。士林那也有醫師私人開的 11/09 00:45
11F：→ dancecarolQQ:醫療用皮拉提斯。要詳細資訊再寄信給我吧~~~ 11/09 00:46