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王力宏的臥推影片,雖然他塊頭不大,但力量還不錯 ! http://ppt.cc/j3_d 裴勇俊準備寫真集的健身影片(共有6支),不用說,韓國猛男代表 ! 他的背肌也很不錯 http://v.youku.com/v_show/id_XNDQ5ODA4NjQ=.html 測量一些中華男籃球員(陳世念 吳岱豪 陳信安 林志傑)的二頭肌圍度 最後那位菲律賓隊的球員的圍度很恐怖 https://www.youtube.com/watch?v=6oly_rWlYCc&feature=related#t=1m
吳尊單手伏地挺身 https://www.youtube.com/watch?v=d4mHUiwwgXA&feature=related
飛輪海和翁茲蔓在健身房的影片 http://www.tudou.com/programs/view/SC6WJ4BeJaM/ Ronnie Coleman 和 Jay Cutler 一起練肩膀和二頭的影片!!! 兩大 Mr. Olympia齊聚一堂!! https://www.youtube.com/watch?v=dtvjQBtTHL0
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.129.65
1F:推 kevin751021:菲律賓那個真的是籃球員嗎 =口= 10/20 16:10
2F:→ Bballer:托拉法 10/20 16:11
3F:推 toughdick:https://www.youtube.com/watch?v=hcCLIzzB1jQ 10/20 16:19
4F:→ toughdick:這才叫單手伏地挺身 吳尊那種姿勢我小舅可以做10下以上 10/20 16:20
5F:推 p78533578:樓上那個是神!!XDDD想到又要哭一下。T^T(拜) 10/20 16:28
6F:推 kuanun:裴勇俊 那身材真的不得了… 10/20 16:35
7F:→ long20914:王力宏那個第一組是幾公斤阿 中間有挖洞耶 10/20 17:02
8F:→ ILoveHottie:應該是以顏色判斷 黃色15kg 藍色20kg 紅色25kg 10/20 17:07
9F:→ piggy38400:台灣的藝人和球員... 10/20 17:20
10F:推 Gucci007:推 10/20 17:23
11F:推 wadechen:著重在線條方面 不宜作太重...恩 陳建州真的很酷 10/20 18:35
12F:推 mr81lakers:Ronnie Coleman怎麼縮水了 10/20 18:46
13F:→ Delicious0:原本以為黑人很壯,看不出來臥推比王力宏還虛... 10/20 18:56
14F:推 Carmelo:陳建州幫忙打預防針 練線條的練線條的 XD 10/20 19:08
15F:→ Delicious0:騙不懂的,最好做線條的只做6-8下 :D 10/20 21:39
16F:推 bigcow637:黑人真內行 線條來線條去 10/20 21:48
17F:→ aal:結果運動員超爛 藝人超強 10/20 22:06
18F:→ aal:美國是政客最強 10/20 22:16
19F:推 Earendil:我同學見過王本人,比照片壯很多 10/20 22:36
20F:推 p23j8a4b9z:幹 黑人也太弱了吧 10/20 22:45
21F:推 whitestripe:私心覺得他應該是配合王力宏而已 應該啦XD 10/20 22:46
22F:推 dylanoldman:有人覺得5BL的球員 37~38有點少嗎? (人高應該更粗吧) 10/20 23:00
23F:推 pussycat2009:裴勇俊真的威 10/20 23:21
24F:推 Shisonin:我開始崇拜裴帥了...那種訓練量和飲食方式我還真辦不到 10/21 00:55
25F:→ TSUKASAYUAN:三個月要從完全沒底子到這樣...老實說有點扯... 10/21 01:24
26F:推 LittleDiDi:吳X豪肌肉是國內球員屬一屬二的好...@@ 10/21 01:46
27F:→ LittleDiDi:至少陳信安跟楊敬敏都比他好多了吧 10/21 01:47
28F:→ pussycat2009:看到裴勇俊的腹肌菜單就快軟腳了...一天一千個crunch 10/21 02:49
29F:推 xw668:裴勇俊 真男人!!!!! 10/21 03:30
30F:推 richardjet:裴勇俊好猛... 10/21 12:15
31F:→ sagesse:裴勇俊的肌肉猛是猛,總覺得跟他的臉很不搭,而且這樣猛操 10/21 14:39
32F:→ sagesse:其實很傷身體.... 10/21 14:39
33F:→ piggy38400:學校健身房的人手都比5BL粗 10/21 22:49
34F:→ frog1104ya:打籃球練成那樣沒屁用吧 10/22 00:19
35F:推 wadechen:LBJ bench超過160kg 蹲舉超過200kg 沒屁用? 10/22 17:14
※ baldwinwang:轉錄至看板 Leehom 10/23 10:53
36F:→ ddooe:不如說歐尼爾那麼大隻也沒什麼用好了..... 10/23 11:05
37F:推 trex995:籃球本來就不是練越重越好的,P GASOL以前幾乎都不重訓 10/25 23:30
38F:→ trex995:還不是打的嚇嚇叫 10/25 23:30
39F:→ trex995:K Brown以前在巫師還很靈活,練壯之後反而失去它的靈活度了 10/25 23:31
40F:推 wadechen:從來沒有人說練越重越好 10/25 23:43
41F:→ wadechen:該有的對抗性要有..水貨數據就一直那樣 一直受傷... 10/25 23:44
42F:→ wadechen:從他看不太出來差別到是真的 10/25 23:45







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