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王力宏的卧推影片,虽然他块头不大,但力量还不错 ! http://ppt.cc/j3_d 裴勇俊准备写真集的健身影片(共有6支),不用说,韩国猛男代表 ! 他的背肌也很不错 http://v.youku.com/v_show/id_XNDQ5ODA4NjQ=.html 测量一些中华男篮球员(陈世念 吴岱豪 陈信安 林志杰)的二头肌围度 最後那位菲律宾队的球员的围度很恐怖 https://www.youtube.com/watch?v=6oly_rWlYCc&feature=related#t=1m
吴尊单手伏地挺身 https://www.youtube.com/watch?v=d4mHUiwwgXA&feature=related
飞轮海和翁兹蔓在健身房的影片 http://www.tudou.com/programs/view/SC6WJ4BeJaM/ Ronnie Coleman 和 Jay Cutler 一起练肩膀和二头的影片!!! 两大 Mr. Olympia齐聚一堂!! https://www.youtube.com/watch?v=dtvjQBtTHL0
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.129.65
1F:推 kevin751021:菲律宾那个真的是篮球员吗 =口= 10/20 16:10
2F:→ Bballer:托拉法 10/20 16:11
3F:推 toughdick:https://www.youtube.com/watch?v=hcCLIzzB1jQ 10/20 16:19
4F:→ toughdick:这才叫单手伏地挺身 吴尊那种姿势我小舅可以做10下以上 10/20 16:20
5F:推 p78533578:楼上那个是神!!XDDD想到又要哭一下。T^T(拜) 10/20 16:28
6F:推 kuanun:裴勇俊 那身材真的不得了… 10/20 16:35
7F:→ long20914:王力宏那个第一组是几公斤阿 中间有挖洞耶 10/20 17:02
8F:→ ILoveHottie:应该是以颜色判断 黄色15kg 蓝色20kg 红色25kg 10/20 17:07
9F:→ piggy38400:台湾的艺人和球员... 10/20 17:20
10F:推 Gucci007:推 10/20 17:23
11F:推 wadechen:着重在线条方面 不宜作太重...恩 陈建州真的很酷 10/20 18:35
12F:推 mr81lakers:Ronnie Coleman怎麽缩水了 10/20 18:46
13F:→ Delicious0:原本以为黑人很壮,看不出来卧推比王力宏还虚... 10/20 18:56
14F:推 Carmelo:陈建州帮忙打预防针 练线条的练线条的 XD 10/20 19:08
15F:→ Delicious0:骗不懂的,最好做线条的只做6-8下 :D 10/20 21:39
16F:推 bigcow637:黑人真内行 线条来线条去 10/20 21:48
17F:→ aal:结果运动员超烂 艺人超强 10/20 22:06
18F:→ aal:美国是政客最强 10/20 22:16
19F:推 Earendil:我同学见过王本人,比照片壮很多 10/20 22:36
20F:推 p23j8a4b9z:干 黑人也太弱了吧 10/20 22:45
21F:推 whitestripe:私心觉得他应该是配合王力宏而已 应该啦XD 10/20 22:46
22F:推 dylanoldman:有人觉得5BL的球员 37~38有点少吗? (人高应该更粗吧) 10/20 23:00
23F:推 pussycat2009:裴勇俊真的威 10/20 23:21
24F:推 Shisonin:我开始崇拜裴帅了...那种训练量和饮食方式我还真办不到 10/21 00:55
25F:→ TSUKASAYUAN:三个月要从完全没底子到这样...老实说有点扯... 10/21 01:24
26F:推 LittleDiDi:吴X豪肌肉是国内球员属一属二的好...@@ 10/21 01:46
27F:→ LittleDiDi:至少陈信安跟杨敬敏都比他好多了吧 10/21 01:47
28F:→ pussycat2009:看到裴勇俊的腹肌菜单就快软脚了...一天一千个crunch 10/21 02:49
29F:推 xw668:裴勇俊 真男人!!!!! 10/21 03:30
30F:推 richardjet:裴勇俊好猛... 10/21 12:15
31F:→ sagesse:裴勇俊的肌肉猛是猛,总觉得跟他的脸很不搭,而且这样猛操 10/21 14:39
32F:→ sagesse:其实很伤身体.... 10/21 14:39
33F:→ piggy38400:学校健身房的人手都比5BL粗 10/21 22:49
34F:→ frog1104ya:打篮球练成那样没屁用吧 10/22 00:19
35F:推 wadechen:LBJ bench超过160kg 蹲举超过200kg 没屁用? 10/22 17:14
※ baldwinwang:转录至看板 Leehom 10/23 10:53
36F:→ ddooe:不如说欧尼尔那麽大只也没什麽用好了..... 10/23 11:05
37F:推 trex995:篮球本来就不是练越重越好的,P GASOL以前几乎都不重训 10/25 23:30
38F:→ trex995:还不是打的吓吓叫 10/25 23:30
39F:→ trex995:K Brown以前在巫师还很灵活,练壮之後反而失去它的灵活度了 10/25 23:31
40F:推 wadechen:从来没有人说练越重越好 10/25 23:43
41F:→ wadechen:该有的对抗性要有..水货数据就一直那样 一直受伤... 10/25 23:44
42F:→ wadechen:从他看不太出来差别到是真的 10/25 23:45







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