作者DriveKing (★㊣↖疝气a洨可愛↘㊣☆)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問板上有版友使用安培安素的嗎?
時間Wed Oct 13 18:32:58 2010
因為本身是吃不胖一族(182/58)
最近有打算好好認真重訓再加上飲食
想讓身體看起來別那麼單薄
我有跟家裡談到使用乳清蛋白
可是我媽卻跟我說吃那個不如每天喝一瓶安素
可能是因為父親在醫院工作
所以他們是認為喝安素對身體比較好
我想請問說
如果想要盡快讓體重增加
是喝安素比較好
還是使用乳清蛋白比較好呢?
花費上
安素一箱24罐(250ml)大約1300元
而乳清蛋白我沒使用過
想請問平均算下來
乳清蛋白的花費會比安素還要來的高嗎?
希望版友能給我一點意見
謝謝了
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◆ From: 180.218.34.23
1F：推 sptcq81:單看外包裝，安素每瓶12克蛋白質，1300元-->288克蛋白質 10/13 19:13
2F：→ sptcq81:之前置底的MRM10磅乳清特惠，2499元-->3278克蛋白質 10/13 19:15
3F：推 UCLA0326:以整體來說 安素營養多了 10/13 19:16
4F：→ DriveKing:恩 那請問10磅的乳清 大概可以使用幾天呢? 10/13 19:37
5F：→ s58460:MRM的好喝嗎？ 感覺馬力偉的有藥味。 ON感覺似乎是最好的~ 10/13 19:57
6F：推 mr81lakers:剛開始還用不到乳清吧 正常吃 營養夠就可以了 10/13 21:02
7F：→ tobia:喝一瓶安素不如吃一個便當 10/13 22:00
8F：→ daycat:安素的脂肪含量將近30% 對增肚皮厚度很好用XDDD 10/13 23:14
9F：推 xzcvb:有沒有成份表阿 脂肪含量30%是熱量數值 還是重量數值算的呢 10/13 23:27
10F：→ DriveKing:我找一下~ 10/14 00:07
13F：推 InoueKosei:安素是均衡營養，乳清是蛋白質，兩個是兩回事... 10/14 10:34
14F：→ InoueKosei:安素有加維生素礦物質，等於是均衡營養加綜合維他命 10/14 10:35
15F：→ InoueKosei:乳清是當做補充，若飲食不均衡 乳清一樣被燒來當熱量 10/14 10:36
16F：推 InoueKosei:我認為在你的飲食額外增加安素，會比你額外增加乳清要 10/14 10:38
17F：→ InoueKosei:要來的好。 10/14 10:39
18F：→ InoueKosei:以蛋白質論，安素比較貴；以均衡營養論，乳清比較貴； 10/14 10:40
19F：→ InoueKosei:增重不是要蛋白質就好，應該要均衡營養加上健康生活。 10/14 10:41
20F：推 ice1015:看了一下成分表 隨便買個桂格脫脂系列就好啦 10/14 20:47
21F：→ ice1015:該有的也都有 還可以挑有特別添加益生菌 或是鐵強化的勒 10/14 20:48
22F：→ ice1015:比蛋白質的話 699=2KG 每30克有10克蛋白質 10/14 20:49
23F：→ ice1015:蛋白質:價錢 換算下來 也不會比乳清貴 大概同等價錢 10/14 20:50
24F：→ ice1015:差最多的 大概就是蛋白質吸收消化的速率吧 10/14 20:51
25F：→ daycat:因為安素比較好喝XDDD 10/14 21:34