作者DriveKing (★㊣↖疝气a洨可爱↘㊣☆)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问板上有版友使用安培安素的吗?
时间Wed Oct 13 18:32:58 2010
因为本身是吃不胖一族(182/58)
最近有打算好好认真重训再加上饮食
想让身体看起来别那麽单薄
我有跟家里谈到使用乳清蛋白
可是我妈却跟我说吃那个不如每天喝一瓶安素
可能是因为父亲在医院工作
所以他们是认为喝安素对身体比较好
我想请问说
如果想要尽快让体重增加
是喝安素比较好
还是使用乳清蛋白比较好呢?
花费上
安素一箱24罐(250ml)大约1300元
而乳清蛋白我没使用过
想请问平均算下来
乳清蛋白的花费会比安素还要来的高吗?
希望版友能给我一点意见
谢谢了
--
男性SEX消耗Calorie一览
帮她脱衣服 卡路里 解开她的胸罩 卡路里 高潮 卡路里 正在嘿咻时 卡路里
她情愿之下 12 用单手/双手 8/12 真的 112 她爸爸敲门 5218
她不情愿之下 2137 用牙齿 485 假的 1315 你太太敲门 13512
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 180.218.34.23
1F：推 sptcq81:单看外包装，安素每瓶12克蛋白质，1300元-->288克蛋白质 10/13 19:13
2F：→ sptcq81:之前置底的MRM10磅乳清特惠，2499元-->3278克蛋白质 10/13 19:15
3F：推 UCLA0326:以整体来说 安素营养多了 10/13 19:16
4F：→ DriveKing:恩 那请问10磅的乳清 大概可以使用几天呢? 10/13 19:37
5F：→ s58460:MRM的好喝吗？ 感觉马力伟的有药味。 ON感觉似乎是最好的~ 10/13 19:57
6F：推 mr81lakers:刚开始还用不到乳清吧 正常吃 营养够就可以了 10/13 21:02
7F：→ tobia:喝一瓶安素不如吃一个便当 10/13 22:00
8F：→ daycat:安素的脂肪含量将近30% 对增肚皮厚度很好用XDDD 10/13 23:14
9F：推 xzcvb:有没有成份表阿 脂肪含量30%是热量数值 还是重量数值算的呢 10/13 23:27
10F：→ DriveKing:我找一下~ 10/14 00:07
13F：推 InoueKosei:安素是均衡营养，乳清是蛋白质，两个是两回事... 10/14 10:34
14F：→ InoueKosei:安素有加维生素矿物质，等於是均衡营养加综合维他命 10/14 10:35
15F：→ InoueKosei:乳清是当做补充，若饮食不均衡 乳清一样被烧来当热量 10/14 10:36
16F：推 InoueKosei:我认为在你的饮食额外增加安素，会比你额外增加乳清要 10/14 10:38
17F：→ InoueKosei:要来的好。 10/14 10:39
18F：→ InoueKosei:以蛋白质论，安素比较贵；以均衡营养论，乳清比较贵； 10/14 10:40
19F：→ InoueKosei:增重不是要蛋白质就好，应该要均衡营养加上健康生活。 10/14 10:41
20F：推 ice1015:看了一下成分表 随便买个桂格脱脂系列就好啦 10/14 20:47
21F：→ ice1015:该有的也都有 还可以挑有特别添加益生菌 或是铁强化的勒 10/14 20:48
22F：→ ice1015:比蛋白质的话 699=2KG 每30克有10克蛋白质 10/14 20:49
23F：→ ice1015:蛋白质:价钱 换算下来 也不会比乳清贵 大概同等价钱 10/14 20:50
24F：→ ice1015:差最多的 大概就是蛋白质吸收消化的速率吧 10/14 20:51
25F：→ daycat:因为安素比较好喝XDDD 10/14 21:34