作者YangJimmy (這是有錢人的ID)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 當兵新訓10天心得
時間Mon Oct 11 00:00:48 2010
各位版友們大家好，
我在金六結新訓，
昨天懇親結束了10天的新訓，
跟大家分享、喇賽一下新訓跟重訓的關聯性
雖然幾乎 = 0...
新兵可以接觸到的健身器具有:
握力器
電鍍啞鈴 5KG
彈力繩
跳繩
仰臥起坐版
以及寢室門口外面的單槓
說實在的~能用的器材非常少，
難怪大家都說當兵肌肉會衰退。
能應用的時間太少
對我而言衰退的主因不是器材少，
真正的難處是根本沒有時間...
這10天下來，
每天能應用的時間有限，
頂多只有就寢前的5~10分鐘，
而且常常是在洗完澡後才能練。
身為打飯班的一員運動的時間更是微乎其微，
早上及下午吃飯前可能的運動時間都得提早離去，
雖然不是每天都有體能課，
但是熱身完準備要做的時候被點名出列，
心裡只有不願意...
不過其他人也沒有多做多少體能就是了。
這10天總計練了:
1.仰臥起坐 30 25 20
2.伏地挺身 30 25 15
3.單槓 21 12 10
能練的時間不多，
只能自己找零星的時間運動，
實在是有點可憐...
希望往後的日子可以有更多的自由時間可應用，
讓我能自由的練練單槓、伏地挺身、仰臥起坐。
軍中的飲食:
大概是之前吃過過水的食物，
很多人說軍中的食物就像是餿水，
不過我覺得還可以接受，
加上打飯班的關係，
有雞腿的話通常可以吃兩支XD
回家照鏡子發現肉真的比較消，
體重增加0.5kg，
但是看起來比較小隻，
不知道是不是飲食、作息正常的影響。
相機壞了+手機傳輸線找不到，
明天拍下來有機會再貼上來跟大家分享。
真相就用之前新生訓練表演的影片替代好了:
https://www.youtube.com/watch?v=9o5fPqF6Wls
PS: 在裡面跟人pk伏地挺身的時候還有人喊版主加油，
害我好怕被班長釘...
然後有板友跟我同梯同班，非常的巧!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.247.56
※ 編輯: YangJimmy 來自: 61.216.247.56 (10/11 00:06)
1F：推 clubbox:打飯班 那東西都給你拿就好了 當作練身體XD 10/11 00:09
2F：推 ofcourse:好一個後空翻~~我也很怕明年當兵讓之前的重訓都白練了 10/11 00:09
3F：推 DRW:推XD 10/11 00:20
4F：推 Iserlon:版主+U XDD 10/11 00:26
5F：推 kasim5479603:版主加油 10/11 00:44
6F：推 kuotzu:推~~話說PK誰贏阿? XD 10/11 01:25
7F：推 bonjove00:比較想看版大在軍中撿肥皂的心得分享..... 10/11 02:38
8F：推 Nono1986:版主是哪個@@ 10/11 03:51
9F：推 lsslss:樓上竟然不認識鼎鼎大名的吉米版主@@ 10/11 05:28
10F：推 cosy:新訓就是這樣阿 加油!! 10/11 07:13
11F：推 ebin:鄉民無所不在 10/11 10:23
12F：推 kimbum:=_=怎麼不是來關西呢 真可惜 10/11 10:58
13F：推 ballpoint:真COOL 加油～ 10/11 11:15
14F：推 husefox:版主那麼晚才當兵= =? 10/11 11:34
15F：推 HudsonE:當兵真的最缺的就是時間, 都會被拿去莫名其妙的地方... 10/11 11:53
16F：推 chiangkengli:新訓完就會漸漸有自已的時間了~(如果單位好的話啦) 10/11 12:58
17F：→ ddtddr:吉：「阿肥皂掉了！」 士官長（眼睛閃光！） 10/11 13:16
18F：推 daycat:肥皂是用來檢查的(攤手) 10/11 15:00
19F：→ YangJimmy:我們只有檢查肥皂盒XD 10/11 15:05
20F：→ nedswans:我是把手機藏在肥皂盒 10/11 16:13
21F：推 Delicious0:軍中就是這樣啊 早上跑步掃地下午基本教練 根本沒時間 10/11 18:33
22F：推 jason0925:推楊吉米 10/11 18:47
23F：→ clover1211:我新訓只有碰到單槓 啞鈴居然是出現在鑑測手投時 10/11 19:16
24F：推 kenta10:吉米板主的體能應該可以狂電志願役吧 10/11 22:32
25F：→ k101646:以後你會想裝忙 10/12 00:10
26F：推 sdes6332:google 學弟, 就會出現.. 學弟你的肥皂掉了.. 10/12 00:24
27F：推 twshow:當兵肌肉消+1... 10/12 02:24
28F：推 fifish:金六結對面的水築館 有健身設備 ㄎㄎ 10/12 11:25
29F：推 NAMESTANLY:再來應該是關鍵的時候了~懇親假回去就小選了!! 10/12 19:04
30F：推 NAMESTANLY:jimmy 要挑甚麼呢!!?? 10/12 19:07
31F：→ cartain:下部隊會肌肉消更快... 趁新訓多多維持鍛鍊 10/12 19:57
32F：推 rtl0425:說像餿水大概是成功嶺來的 聽說又爛量又少 金六結倒還好 10/12 21:19
33F：推 NAMESTANLY:下部隊 看地方吧~ 我知道有部隊 有健身房的唷!! 10/12 21:59
34F：推 tornwing:有也不見得兵士官能用阿.. 10/12 22:46
35F：→ daycat:裝校教學大樓有健身房啊...又進不去(攤手) 10/12 23:14
36F：→ nedswans:鳳山步兵學校也有，不過擺好看居多，體幹班才會用的到! 10/13 07:38
37F：推 NAMESTANLY:兵士進得去的喔!! 每天都有開放時間可以用 10/13 12:42
38F：→ nedswans:問題在於~"兵"有那個時間嗎?我也才進去過一次而已... 10/13 14:00
39F：推 NAMESTANLY:下午運動時間都可以去啊~ 10/13 17:07
40F：→ daycat:哪來的下午運動時間啊...好爽的單位... 10/14 08:57
41F：→ nedswans:軍隊的運動時間都排好看的，再不然就是爽單位而已... 10/14 12:02
42F：推 baby0611:簽下去 到特戰隊去保證你運動不完........XDDD 10/14 12:26
43F：推 SkyDancer:版主加油！ 下部隊以後的生活才是常態，要自強不息喔～ 10/15 01:21
44F：推 chiangkengli:樓樓上是特戰的嗎? 我當特戰都沒辦法運動= = 10/15 09:33
45F：推 ShinSioku:我當了兩個多月，也瘦了四五公斤。 10/16 01:42
46F：→ ShinSioku:運動可以試試看利用就寢時間在床上伏地挺身+仰臥起坐。 10/16 01:43
47F：→ ShinSioku:只是會被鄰兵靠腰說你是在尻秋琴喔 囧> 10/16 01:45
48F：→ ShinSioku:然後在成功嶺我們連上幹部不准我們自己去拉單槓說 @@" 10/16 01:46
49F：→ ShinSioku:結果兵當一當單槓反而拉得變少了... 10/16 01:47
50F：推 jingweilin:要不要來莒拳隊 10/23 19:24