作者YangJimmy (这是有钱人的ID)
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标题[闲聊] 当兵新训10天心得
时间Mon Oct 11 00:00:48 2010
各位版友们大家好，
我在金六结新训，
昨天恳亲结束了10天的新训，
跟大家分享、喇赛一下新训跟重训的关联性
虽然几乎 = 0...
新兵可以接触到的健身器具有:
握力器
电镀哑铃 5KG
弹力绳
跳绳
仰卧起坐版
以及寝室门口外面的单杠
说实在的~能用的器材非常少，
难怪大家都说当兵肌肉会衰退。
能应用的时间太少
对我而言衰退的主因不是器材少，
真正的难处是根本没有时间...
这10天下来，
每天能应用的时间有限，
顶多只有就寝前的5~10分钟，
而且常常是在洗完澡後才能练。
身为打饭班的一员运动的时间更是微乎其微，
早上及下午吃饭前可能的运动时间都得提早离去，
虽然不是每天都有体能课，
但是热身完准备要做的时候被点名出列，
心里只有不愿意...
不过其他人也没有多做多少体能就是了。
这10天总计练了:
1.仰卧起坐 30 25 20
2.伏地挺身 30 25 15
3.单杠 21 12 10
能练的时间不多，
只能自己找零星的时间运动，
实在是有点可怜...
希望往後的日子可以有更多的自由时间可应用，
让我能自由的练练单杠、伏地挺身、仰卧起坐。
军中的饮食:
大概是之前吃过过水的食物，
很多人说军中的食物就像是馊水，
不过我觉得还可以接受，
加上打饭班的关系，
有鸡腿的话通常可以吃两支XD
回家照镜子发现肉真的比较消，
体重增加0.5kg，
但是看起来比较小只，
不知道是不是饮食、作息正常的影响。
相机坏了+手机传输线找不到，
明天拍下来有机会再贴上来跟大家分享。
真相就用之前新生训练表演的影片替代好了:
https://www.youtube.com/watch?v=9o5fPqF6Wls
PS: 在里面跟人pk伏地挺身的时候还有人喊版主加油，
害我好怕被班长钉...
然後有板友跟我同梯同班，非常的巧!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.247.56
※ 编辑: YangJimmy 来自: 61.216.247.56 (10/11 00:06)
1F：推 clubbox:打饭班 那东西都给你拿就好了 当作练身体XD 10/11 00:09
2F：推 ofcourse:好一个後空翻~~我也很怕明年当兵让之前的重训都白练了 10/11 00:09
3F：推 DRW:推XD 10/11 00:20
4F：推 Iserlon:版主+U XDD 10/11 00:26
5F：推 kasim5479603:版主加油 10/11 00:44
6F：推 kuotzu:推~~话说PK谁赢阿? XD 10/11 01:25
7F：推 bonjove00:比较想看版大在军中捡肥皂的心得分享..... 10/11 02:38
8F：推 Nono1986:版主是哪个@@ 10/11 03:51
9F：推 lsslss:楼上竟然不认识鼎鼎大名的吉米版主@@ 10/11 05:28
10F：推 cosy:新训就是这样阿 加油!! 10/11 07:13
11F：推 ebin:乡民无所不在 10/11 10:23
12F：推 kimbum:=_=怎麽不是来关西呢 真可惜 10/11 10:58
13F：推 ballpoint:真COOL 加油～ 10/11 11:15
14F：推 husefox:版主那麽晚才当兵= =? 10/11 11:34
15F：推 HudsonE:当兵真的最缺的就是时间, 都会被拿去莫名其妙的地方... 10/11 11:53
16F：推 chiangkengli:新训完就会渐渐有自已的时间了~(如果单位好的话啦) 10/11 12:58
17F：→ ddtddr:吉：「阿肥皂掉了！」 士官长（眼睛闪光！） 10/11 13:16
18F：推 daycat:肥皂是用来检查的(摊手) 10/11 15:00
19F：→ YangJimmy:我们只有检查肥皂盒XD 10/11 15:05
20F：→ nedswans:我是把手机藏在肥皂盒 10/11 16:13
21F：推 Delicious0:军中就是这样啊 早上跑步扫地下午基本教练 根本没时间 10/11 18:33
22F：推 jason0925:推杨吉米 10/11 18:47
23F：→ clover1211:我新训只有碰到单杠 哑铃居然是出现在监测手投时 10/11 19:16
24F：推 kenta10:吉米板主的体能应该可以狂电志愿役吧 10/11 22:32
25F：→ k101646:以後你会想装忙 10/12 00:10
26F：推 sdes6332:google 学弟, 就会出现.. 学弟你的肥皂掉了.. 10/12 00:24
27F：推 twshow:当兵肌肉消+1... 10/12 02:24
28F：推 fifish:金六结对面的水筑馆 有健身设备 ㄎㄎ 10/12 11:25
29F：推 NAMESTANLY:再来应该是关键的时候了~恳亲假回去就小选了!! 10/12 19:04
30F：推 NAMESTANLY:jimmy 要挑甚麽呢!!?? 10/12 19:07
31F：→ cartain:下部队会肌肉消更快... 趁新训多多维持锻链 10/12 19:57
32F：推 rtl0425:说像馊水大概是成功岭来的 听说又烂量又少 金六结倒还好 10/12 21:19
33F：推 NAMESTANLY:下部队 看地方吧~ 我知道有部队 有健身房的唷!! 10/12 21:59
34F：推 tornwing:有也不见得兵士官能用阿.. 10/12 22:46
35F：→ daycat:装校教学大楼有健身房啊...又进不去(摊手) 10/12 23:14
36F：→ nedswans:凤山步兵学校也有，不过摆好看居多，体干班才会用的到! 10/13 07:38
37F：推 NAMESTANLY:兵士进得去的喔!! 每天都有开放时间可以用 10/13 12:42
38F：→ nedswans:问题在於~"兵"有那个时间吗?我也才进去过一次而已... 10/13 14:00
39F：推 NAMESTANLY:下午运动时间都可以去啊~ 10/13 17:07
40F：→ daycat:哪来的下午运动时间啊...好爽的单位... 10/14 08:57
41F：→ nedswans:军队的运动时间都排好看的，再不然就是爽单位而已... 10/14 12:02
42F：推 baby0611:签下去 到特战队去保证你运动不完........XDDD 10/14 12:26
43F：推 SkyDancer:版主加油！ 下部队以後的生活才是常态，要自强不息喔～ 10/15 01:21
44F：推 chiangkengli:楼楼上是特战的吗? 我当特战都没办法运动= = 10/15 09:33
45F：推 ShinSioku:我当了两个多月，也瘦了四五公斤。 10/16 01:42
46F：→ ShinSioku:运动可以试试看利用就寝时间在床上伏地挺身+仰卧起坐。 10/16 01:43
47F：→ ShinSioku:只是会被邻兵靠腰说你是在尻秋琴喔 囧> 10/16 01:45
48F：→ ShinSioku:然後在成功岭我们连上干部不准我们自己去拉单杠说 @@" 10/16 01:46
49F：→ ShinSioku:结果兵当一当单杠反而拉得变少了... 10/16 01:47
50F：推 jingweilin:要不要来莒拳队 10/23 19:24