作者CarlosArroyo (貝爾)
看板MuscleBeach
標題[問題] 想請問外食者補充肉類
時間Mon Sep 27 22:24:32 2010
各位版友好 本人是今年退伍明年要考試的考生
由於補習以及讀書的關係幾乎都會在外用餐
偶爾會在家裡進食 不過因為媽媽提倡吃素
在家幾乎沒啥肉可吃 幾乎都是青菜跟可怕的素肉
有時候會跟媽媽抗議說我需要吃更多的肉
不然每天充分的重量訓練之後會沒有足夠的蛋白質補給
這時候媽媽通常會回答 練這麼壯幹嘛 我有叫你練嗎 (牛頭不對馬嘴)
於是不了了之…
所以每天比較足夠的蛋白質補給通常只在下午練完之後泡的乳清
另外加上在家泡牛奶 以及三餐吃到的些許肉類
我家住在木柵興隆路四段尾巴這邊 不過活動區域是在公館一帶
想請問在午晚餐預算各為70元以下的情況下 有沒有什麼推薦的好選擇呢？
因為都在靠當兵時的存款支撐花費 而且每餐之後的兩三個小時我就會再度飢餓
還會再吃點東西 所以其實還是會有些許的額外花費
所以金額控制在每餐70元已是我的極限了
有些時候我會去水源市場吃牛丼 除了牛肉之外還會打上一顆生蛋 感覺很棒
不過這家店生意超好 如果接近用餐時間的話通常會等非常久
而在附近看到一些牛肉麵也都接近100元 實在沒辦法常常吃
想請各位版友給我一些關於飲食的建議 非常感謝！
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◆ From: 114.42.84.241
※ 編輯: CarlosArroyo 來自: 114.42.84.241 (09/27 22:28)
1F：→ petwing:若你有經濟限制 又要夠多的肉 就選學校的自助餐吧 09/27 22:43
2F：→ petwing:校內自助餐只看重量不看菜色 以前13元/100g 現在忘了 09/27 22:44
3F：→ aal:70元台大自助餐可以夾很多肉了 兩碗飯 09/27 23:23
4F：推 inuwanwan:那那 自己弄水煮蛋呢? 09/27 23:57
5F：→ inuwanwan:噢...原來是問肉不是蛋白質 Q_Q 09/27 23:58
6F：推 godsaveme:我每天消夜都自己煎雞塊 一大包一百元出頭 分三四次吃 09/28 00:06
7F：→ godsaveme:除了每天吃會膩外 不曉得吃久有沒有什麼壞處 09/28 00:08
8F：→ john002:雞塊這種加工製品怎麼不會有壞處@@.熱量也高不少吧 09/28 00:12
9F：→ john002:況且又是半煎炸的方式烹煮.吃塊煎魚應該會比雞塊好很多 09/28 00:12
10F：→ CarlosArroyo:謝謝各位的回答 太感激了！ 我去找找台大自助餐在哪 09/28 00:54
11F：→ s905313:水煮雞腿很好吃阿0.0 09/28 16:18
12F：推 zitotw:雞塊裡面混超多油的 所以才會嫩 10/02 04:36