作者CarlosArroyo (贝尔)
看板MuscleBeach
标题[问题] 想请问外食者补充肉类
时间Mon Sep 27 22:24:32 2010
各位版友好 本人是今年退伍明年要考试的考生
由於补习以及读书的关系几乎都会在外用餐
偶尔会在家里进食 不过因为妈妈提倡吃素
在家几乎没啥肉可吃 几乎都是青菜跟可怕的素肉
有时候会跟妈妈抗议说我需要吃更多的肉
不然每天充分的重量训练之後会没有足够的蛋白质补给
这时候妈妈通常会回答 练这麽壮干嘛 我有叫你练吗 (牛头不对马嘴)
於是不了了之…
所以每天比较足够的蛋白质补给通常只在下午练完之後泡的乳清
另外加上在家泡牛奶 以及三餐吃到的些许肉类
我家住在木栅兴隆路四段尾巴这边 不过活动区域是在公馆一带
想请问在午晚餐预算各为70元以下的情况下 有没有什麽推荐的好选择呢？
因为都在靠当兵时的存款支撑花费 而且每餐之後的两三个小时我就会再度饥饿
还会再吃点东西 所以其实还是会有些许的额外花费
所以金额控制在每餐70元已是我的极限了
有些时候我会去水源市场吃牛丼 除了牛肉之外还会打上一颗生蛋 感觉很棒
不过这家店生意超好 如果接近用餐时间的话通常会等非常久
而在附近看到一些牛肉面也都接近100元 实在没办法常常吃
想请各位版友给我一些关於饮食的建议 非常感谢！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.84.241
※ 编辑: CarlosArroyo 来自: 114.42.84.241 (09/27 22:28)
1F：→ petwing:若你有经济限制 又要够多的肉 就选学校的自助餐吧 09/27 22:43
2F：→ petwing:校内自助餐只看重量不看菜色 以前13元/100g 现在忘了 09/27 22:44
3F：→ aal:70元台大自助餐可以夹很多肉了 两碗饭 09/27 23:23
4F：推 inuwanwan:那那 自己弄水煮蛋呢? 09/27 23:57
5F：→ inuwanwan:噢...原来是问肉不是蛋白质 Q_Q 09/27 23:58
6F：推 godsaveme:我每天消夜都自己煎鸡块 一大包一百元出头 分三四次吃 09/28 00:06
7F：→ godsaveme:除了每天吃会腻外 不晓得吃久有没有什麽坏处 09/28 00:08
8F：→ john002:鸡块这种加工制品怎麽不会有坏处@@.热量也高不少吧 09/28 00:12
9F：→ john002:况且又是半煎炸的方式烹煮.吃块煎鱼应该会比鸡块好很多 09/28 00:12
10F：→ CarlosArroyo:谢谢各位的回答 太感激了！ 我去找找台大自助餐在哪 09/28 00:54
11F：→ s905313:水煮鸡腿很好吃阿0.0 09/28 16:18
12F：推 zitotw:鸡块里面混超多油的 所以才会嫩 10/02 04:36