作者aal ( )
看板MuscleBeach
標題Re: 《Re: [問題] 伏地挺身的標準動作》有影片嘛?
時間Sat Aug 21 21:14:52 2010
我今天剛好去懇親，他們對伏地挺身的要求
雙手大概與肩同寬或略寬吧，這沒有刻意強調
比較重要的是身體要直，屁股不能翹也不能幹地球
下去的時候下巴要碰到地上的海棉才算一下
及格是2分鐘內25下
(該單位空軍只要第一次及格，以後做伏地挺身都可以到旁邊納涼
陸軍的則是要一起練)
附帶一提，他們第一次測驗完要排隊去報告你做了幾下
大概逼近40下就會引來驚訝的眼光
XXX，38下! (喔～)
XXX，41下! (喔～喔～)
XXX，51下! (這我同學，全部都轉過去看他)
大家也可以試試看自己能做幾下，我想25下對板上的人大概輕輕鬆鬆吧
3000 M 標準17分半
伏地挺身25下
仰臥起坐25下(這部分不太確定)
引體向上1下(某些單位改成伏地挺身25下)
手榴彈25公尺
以上是新訓標準
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.169.134.9
1F：→ aal:兩眼要看前面，這樣下巴才能碰海綿 08/21 21:17
2F：推 bbob:3000M 17分半就好了嘛 = =? 那還滿簡單的耶... 08/21 21:20
3F：→ kusobike:海綿寶寶表示:派大星，可以優 08/21 21:22
4F：→ admirer:17.5min是新訓 下部隊後看年齡 我記得23歲是14分20的樣子 08/21 21:23
6F：推 foolpchome:仰臥起坐25下也太少了吧@@ 08/21 21:35
7F：→ kusobike:腰都在跳波浪舞了 08/21 21:42
8F：→ willy84222:對耶~那時候都沒發現~一心求多下而已! 08/21 21:46
9F：→ aal:而且你那樣下巴不知道碰不碰得到海綿 08/21 21:47
10F：推 anstary:伏地58下 仰臥65下 3000公尺19分鐘... 08/21 21:49
11F：→ kusobike:伏地魔表示: 08/21 21:50
12F：→ kusobike:伏打電池表示 08/21 21:50
13F：→ kusobike:伏特表示: 08/21 21:50
14F：→ kusobike:伏跳牆表示: 08/21 21:51
15F：→ anstary:做前兩項的時候眾人喔喔喔喔 作後兩下的時候被眾人噓.. 08/21 22:02
16F：推 lu760423:3000 14min 我們好像是這樣... 08/22 03:16
17F：推 h390s091:這標準 對版上很多人都太低了 沒有訓練價值 08/22 19:20
18F：→ h390s091:3000M 17分 太慢 練不到 引體向上一下還不如不要拉= = 08/22 19:21
19F：推 h390s091:自己跑快點會被長官定嗎????? 08/22 19:23
20F：推 maple486:下部隊後的標準完全不同吧，扶地2分52還51下 仰臥忘了！ 08/23 16:42
21F：→ maple486:3000千22歲14分內 還是很好達成，樓上 下部隊可以自己跑 08/23 16:43