作者ufoshooter (白吃)
看板MuscleBeach
標題[問題] 電腦人做三組可以喝高蛋白嗎
時間Tue Aug 10 16:46:12 2010
昨天全身練得太酸了
所以今天只練練肚子
把做電腦人level one做三次
請問這樣的活動量喝乳清蛋白60克ok嗎
會不會這樣的練習量
其實用不著喝高蛋白
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.218.177
1F：推 jaysuzuki:今天的訓練量的確不需要，不過昨天很操的話，喝一下又 08/10 17:05
2F：→ jaysuzuki:何妨? 只有60克也太多了吧@@ 你都不用吃其他東西嗎... 08/10 17:05
3F：推 freelance978:電腦人到底是啥 08/11 02:03
4F：→ ddtddr:電腦人6分鐘護一生，威力應該還沒大到要喝60克吧？ 08/11 09:58
6F：→ Kaang:應該是上面這個 電腦人教健身 08/11 10:00
7F：→ ofcourse:訓練量比你大我都還沒喝到這麼多,正確吃食物才是重點 08/11 20:10
8F：→ TT126:用不著 08/12 12:31