作者h1239059 (Derekmond)
看板MuscleBeach
標題[問題] 家中裝單槓
時間Wed Aug 4 16:23:39 2010
想請問在家中有裝單槓的版友們一些問題
我目前身高179 體重93 想在家中裝單槓
目前爬文是有看到一些裝門框上的單槓 可是不知道夠不夠堅固
而我目前是學生，在外面租屋，沒辦法釘
可以推薦幾個單槓給我嗎??
我目前只拉得動正手八下，而且力量衰竭的很快，第二次要拉八下動作就沒辦法做完全了
(肥肉太多才是主因 XD)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.50.98
1F：推 weiche913114:93kg 正手八手電爆一堆人了吧....囧rz 08/04 16:25
2F：→ weiche913114: 下 08/04 16:25
3F：→ arigem:非常厲害 08/04 16:32
4F：→ h1239059:可是反手卻連三下都做不到 08/04 16:39
5F：推 Techie:看你上方門框夠不夠粗了，有掛在門框上的單槓 08/04 18:04
請問大概可以負重多重呢??
6F：→ jacqueswu:哇!好強~我都拉不起來Orz 08/04 18:12
※ 編輯: h1239059 來自: 114.39.50.98 (08/04 18:22)
7F：推 yam003:單槓...三下就不行了 - - 08/04 18:30
8F：推 p23j8a4b9z:最好不要很容易壞掉 去公園拉吧 08/04 18:35
10F：推 whitestripe:三舅大.....人家在外租屋齁 放那個應該太大了XD 08/04 18:59
11F：推 whitestripe:可是如果不用活動式的 除了網址那個好像也沒其他選 08/04 19:02
12F：→ whitestripe:擇了 08/04 19:02
13F：→ Techie:剛我沒留意到原po的體重，那還是去公園拉，或senjor推文的 08/04 19:03
14F：→ sakula0616:減肥吧 93拉8下真的好強阿 08/04 19:54
15F：推 powerguard:高手~ 08/04 20:48
16F：推 muzzle:真厲害= = 08/04 22:50
17F：推 wadechen:我買網250那種的 現在100kg還是可以用 只是我有加上釘子 08/04 23:26
18F：推 obey:93公斤有八下很強大 08/04 23:27
19F：→ obey:可以給照片嗎? 08/04 23:28
沒什麼肌肉線條，只有穿衣服時衣服撐得起來而已，還是減肥完再來PO的好 XD
21F：→ wadechen:我裝這種的 08/04 23:28
22F：推 pitspawn:那81KG拉18下算正常嗎? 08/04 23:41
23F：→ pitspawn:補充正手拉 08/04 23:41
24F：推 w55007:給樓上 可以更好 08/05 02:18
※ 編輯: h1239059 來自: 114.39.50.98 (08/05 07:17)
25F：推 SIEK:77 23下 正手全放 現在73 去公園25 20 18 三組 08/05 07:25
26F：推 Ration:we大給的網址我看完還是不知道怎麼裝,他有需要釘入牆面嗎 08/05 09:16
27F：推 manchucopy:這種是旋轉伸縮式的 還可以鎖螺絲固定 08/05 13:00
28F：→ manchucopy:算是堪用 不過通常一般住家的門框寬度不夠 08/05 13:01
29F：→ manchucopy:比較大支的人做引體向上可能無法握太寬 08/05 13:02
30F：→ husefox:可以看圖嗎~ 08/05 15:09
31F：推 g418:這些都是怪物阿 08/05 17:21
34F：→ Sechss:我裝的跟wadechen的應該一樣 只是我把它裝在樓梯間 08/05 18:09
35F：→ Sechss:但過程還有些麻煩... 08/05 18:10
36F：推 wadechen:我也是這樣裝...自從有一次摔下來後 XD 08/05 19:49
37F：推 cuTFG:附近公園國中就有單槓了吧 08/07 17:18