作者h1239059 (Derekmond)
看板MuscleBeach
标题[问题] 家中装单杠
时间Wed Aug 4 16:23:39 2010
想请问在家中有装单杠的版友们一些问题
我目前身高179 体重93 想在家中装单杠
目前爬文是有看到一些装门框上的单杠 可是不知道够不够坚固
而我目前是学生，在外面租屋，没办法钉
可以推荐几个单杠给我吗??
我目前只拉得动正手八下，而且力量衰竭的很快，第二次要拉八下动作就没办法做完全了
(肥肉太多才是主因 XD)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.50.98
1F：推 weiche913114:93kg 正手八手电爆一堆人了吧....囧rz 08/04 16:25
2F：→ weiche913114: 下 08/04 16:25
3F：→ arigem:非常厉害 08/04 16:32
4F：→ h1239059:可是反手却连三下都做不到 08/04 16:39
5F：推 Techie:看你上方门框够不够粗了，有挂在门框上的单杠 08/04 18:04
请问大概可以负重多重呢??
6F：→ jacqueswu:哇!好强~我都拉不起来Orz 08/04 18:12
※ 编辑: h1239059 来自: 114.39.50.98 (08/04 18:22)
7F：推 yam003:单杠...三下就不行了 - - 08/04 18:30
8F：推 p23j8a4b9z:最好不要很容易坏掉 去公园拉吧 08/04 18:35
10F：推 whitestripe:三舅大.....人家在外租屋齁 放那个应该太大了XD 08/04 18:59
11F：推 whitestripe:可是如果不用活动式的 除了网址那个好像也没其他选 08/04 19:02
12F：→ whitestripe:择了 08/04 19:02
13F：→ Techie:刚我没留意到原po的体重，那还是去公园拉，或senjor推文的 08/04 19:03
14F：→ sakula0616:减肥吧 93拉8下真的好强阿 08/04 19:54
15F：推 powerguard:高手~ 08/04 20:48
16F：推 muzzle:真厉害= = 08/04 22:50
17F：推 wadechen:我买网250那种的 现在100kg还是可以用 只是我有加上钉子 08/04 23:26
18F：推 obey:93公斤有八下很强大 08/04 23:27
19F：→ obey:可以给照片吗? 08/04 23:28
没什麽肌肉线条，只有穿衣服时衣服撑得起来而已，还是减肥完再来PO的好 XD
21F：→ wadechen:我装这种的 08/04 23:28
22F：推 pitspawn:那81KG拉18下算正常吗? 08/04 23:41
23F：→ pitspawn:补充正手拉 08/04 23:41
24F：推 w55007:给楼上 可以更好 08/05 02:18
※ 编辑: h1239059 来自: 114.39.50.98 (08/05 07:17)
25F：推 SIEK:77 23下 正手全放 现在73 去公园25 20 18 三组 08/05 07:25
26F：推 Ration:we大给的网址我看完还是不知道怎麽装,他有需要钉入墙面吗 08/05 09:16
27F：推 manchucopy:这种是旋转伸缩式的 还可以锁螺丝固定 08/05 13:00
28F：→ manchucopy:算是堪用 不过通常一般住家的门框宽度不够 08/05 13:01
29F：→ manchucopy:比较大支的人做引体向上可能无法握太宽 08/05 13:02
30F：→ husefox:可以看图吗~ 08/05 15:09
31F：推 g418:这些都是怪物阿 08/05 17:21
34F：→ Sechss:我装的跟wadechen的应该一样 只是我把它装在楼梯间 08/05 18:09
35F：→ Sechss:但过程还有些麻烦... 08/05 18:10
36F：推 wadechen:我也是这样装...自从有一次摔下来後 XD 08/05 19:49
37F：推 cuTFG:附近公园国中就有单杠了吧 08/07 17:18