作者archimonde (archimonde)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 跑完覺得疲憊
時間Mon Aug 2 07:06:58 2010
原本兩天慢跑五千公尺..
星期六想說不必上班....就跑了三圈..7500公尺
跑完後身心舒暢........而且大量流汗....
但當天下午就覺得有點疲憊..晚上也沒有做重訓
隔天星期天更是動都不想動..
一直到星期一..才覺得好像體力有回復..
是因為跑太多..還是這是正常的?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.77.179
1F：推 joseph103331:有沒有準時睡覺啊? 會累很正常XD 08/02 07:16
2F：推 james30603:海加爾山被一堆幽光炸死也會累啊 08/02 11:03
3F：推 sai1268:正常吧~平常沒跑這麼多 08/02 13:11
4F：推 ILoveSheep:這應該不是操場後 也太大了 一圈那麼多喔?? 08/02 21:04
5F：噓 k101646:我虛我自己每天都很累，結果每周去五天健身房 08/02 21:15
6F：推 ILoveSheep:你該不會沒當過兵吧...當過就知道這叫毅力問題XDD 08/02 21:43
7F：→ cherubangel:~"~ 我們十公里都可以邊聊邊跑完 08/03 11:00
8F：→ cherubangel:請固定跑就不會累了 08/03 11:00