作者jaysuzuki (鈴木)
看板MuscleBeach
標題[問題] 膝蓋受過傷的版友
時間Tue Jul 20 17:12:14 2010
請問版上膝蓋有傷病史的版友
你們在練完腿之後會例行性地冰敷膝蓋嗎?
就像跑步、打球完那樣
還是說覺得不舒服才會冰敷呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.123.224.182
1F：推 wadechen:每次運動完都冰敷 07/20 17:24
2F：推 shadowhare:沒病史 不過練完會去冷水池泡五分鐘 07/20 17:33
3F：→ jaysuzuki:了解~ 07/20 19:03
4F：推 gary1iao:一開始戴護膝，後來肌肉夠強就都不需要了 07/20 21:21
5F：推 changjack15:我俗辣 我幾乎都戴護具 走路腳踝都有簡單護具 07/20 23:08
6F：→ changjack15:因為我復建7年了 我寧願先保護好 07/20 23:09
7F：→ changjack15:所以你可以每次都冰敷 雞龜一點 人生很長 07/20 23:09