作者TiauEX (跳)
看板MuscleBeach
標題[問題] 做到一半都想吐
時間Tue Jul 6 22:00:45 2010
之前在學校的健身房 有過1次 我想應該是作之前沒吃東西所以負荷不了
最近放假回家去體育場附設的健身房作 在做完仰臥起坐之後胃就開始攪...
坐著休息一下 做個幾下又來 去之前都有吃東西 不知道什麼原因
健身房人很多 只有電風扇 可是其他人都好好的 應該不是太熱吧 (．＿．?)
想了一下會不會是作仰臥起坐斜板的角度太大 大概是我在學校作的2倍
我只是想好好的運動 ( ′-`)y-～
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◆ From: 118.232.98.25
※ 編輯: TiauEX 來自: 118.232.98.25 (07/06 22:01)
1F：推 max52024:之前第一次深蹲~3組之後~就真的吐出來了 07/06 23:31
2F：推 Carmelo:真的不能空腹 我也是空腹深蹲就臉發白快吐了 07/07 01:07
3F：→ JanChang:我是吃飽飯後不到兩小時去健身，一樣做到胃開始痛。後來 07/07 07:35
4F：→ JanChang:上消化道出血大黑便，還去照了胃鏡。休養了快一個月才慢 07/07 07:36
5F：→ JanChang:慢好轉。 07/07 07:36
6F：→ ajen1126:....樓上的經驗囧"(筆記) 07/07 10:08
7F：推 asagi777:看推文又不能空腹又不能吃東西，那要怎麼作？ 07/07 11:09
8F：→ TiauEX:是要吃點東西 可是不是吃飽 07/07 12:21
9F：推 Shyhpyng:做大腿很努力的話就會想吐，有一次做到類似中暑反應 07/07 13:44
10F：推 aFey:我也是耶@@ 我沒吃東西做重訊 胃會不舒服 07/07 14:31
11F：→ aFey: 訓 07/07 14:32
12F：推 pttiscool:看標題熊熊以為到了西斯板XDD 07/07 22:22
13F：推 pudding86200:XDD我也以為到了西斯版 07/08 01:16
14F：推 ofcourse:建議練之前可以喝個三到五口鮮奶 07/11 15:50