作者TiauEX (跳)
看板MuscleBeach
标题[问题] 做到一半都想吐
时间Tue Jul 6 22:00:45 2010
之前在学校的健身房 有过1次 我想应该是作之前没吃东西所以负荷不了
最近放假回家去体育场附设的健身房作 在做完仰卧起坐之後胃就开始搅...
坐着休息一下 做个几下又来 去之前都有吃东西 不知道什麽原因
健身房人很多 只有电风扇 可是其他人都好好的 应该不是太热吧 (．＿．?)
想了一下会不会是作仰卧起坐斜板的角度太大 大概是我在学校作的2倍
我只是想好好的运动 ( ′-`)y-～
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.232.98.25
※ 编辑: TiauEX 来自: 118.232.98.25 (07/06 22:01)
1F：推 max52024:之前第一次深蹲~3组之後~就真的吐出来了 07/06 23:31
2F：推 Carmelo:真的不能空腹 我也是空腹深蹲就脸发白快吐了 07/07 01:07
3F：→ JanChang:我是吃饱饭後不到两小时去健身，一样做到胃开始痛。後来 07/07 07:35
4F：→ JanChang:上消化道出血大黑便，还去照了胃镜。休养了快一个月才慢 07/07 07:36
5F：→ JanChang:慢好转。 07/07 07:36
6F：→ ajen1126:....楼上的经验囧"(笔记) 07/07 10:08
7F：推 asagi777:看推文又不能空腹又不能吃东西，那要怎麽作？ 07/07 11:09
8F：→ TiauEX:是要吃点东西 可是不是吃饱 07/07 12:21
9F：推 Shyhpyng:做大腿很努力的话就会想吐，有一次做到类似中暑反应 07/07 13:44
10F：推 aFey:我也是耶@@ 我没吃东西做重讯 胃会不舒服 07/07 14:31
11F：→ aFey: 训 07/07 14:32
12F：推 pttiscool:看标题熊熊以为到了西斯板XDD 07/07 22:22
13F：推 pudding86200:XDD我也以为到了西斯版 07/08 01:16
14F：推 ofcourse:建议练之前可以喝个三到五口鲜奶 07/11 15:50