作者azuremoon622 ()
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問一下上班族在做有氧運動
時間Tue Jun 29 21:57:36 2010
請問一下版上有上班族嗎
我想請問如果星期一到五上班都很忙
那把有氧運動改到兩天的假日
一天各做40分鐘
這樣夠不夠呀?
我體酯12-13之間 之前偷懶有到13%
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◆ From: 119.77.128.115
1F：→ talrasha:根據333 可以時間分配做有氧運動 要活就要動 06/29 22:09