作者newH2O (加飯不用錢)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 深蹲1000lb影片
時間Fri Jun 11 13:37:22 2010
※ 引述《AaronPA ()》之銘言：
: http://www.liveleak.com/view?i=a86_1276123079
: 這老兄太猛了
: 不只吐還暈倒 噴到裁判
: 有點小噁 不喜誤入 XDDD
不好意思 我想問一下一個很嫩的問題
就是練健力的一般來說身材都像影片中這樣 脂肪比較厚
這單純是因為他們覺得沒有必要花心力在減脂肪上面
還是說脂肪對於健力的表現上也有幫助?
脂肪的重量不會對身體造成額外的負擔嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.114.213
1F：→ ZeroSea:又不是選美,你瞧"全世界最強壯的男人",哪個不是大胖子 XD 06/11 13:46
2F：→ newH2O:恩 我知道目的不同 所以才想問問那多餘的脂肪有沒有其他 06/11 14:04
3F：→ newH2O:效果 06/11 14:04
4F：→ lsslss:mariusz不算大胖子吧0..0 06/11 14:17
5F：推 king622:其實是為了核心穩定 再加上也不刻意降脂 自然腰粗 06/11 15:38
6F：推 wadechen:Mariusz體脂應該比你還要低 06/11 16:06
7F：→ p78533578:一樓，mariusz的體脂應該比你還低。=ˇ=請不要亂說。 06/11 18:15
8F：→ ZeroSea:拿少數特例來舉證算你贏啦～～ 06/11 19:54
9F：推 p78533578:還是解釋一下好了，為什麼你會看到健力或是大力士脂肪厚 06/11 20:10
10F：→ p78533578:因為他們要的是力量，練習最需要的就是源源不絕的力量， 06/11 20:10
11F：→ p78533578:因此往往補充過盛。大家也都知道多餘的養分就會轉成脂肪 06/11 20:11
12F：→ p78533578:，所以才會不小心有脂肪累積，所以我常在想mariusz到底 06/11 20:13
13F：→ p78533578:一天消耗多少熱量，讓他可以維持那麼驚人的身材。@口@ 06/11 20:13
14F：→ p23j8a4b9z:歐肥的體脂應該都比一樓低 06/11 20:25
15F：→ mr81lakers:歐肥的體脂10%左右 06/11 20:36
16F：→ newH2O:所以就是因為寧可補充過盛+不刻意降脂肪 06/11 20:37
17F：→ newH2O:而脂肪本身對於力量的表現上沒有什麼差異囉? 06/11 20:38
18F：推 p78533578:有人說脂肪補給對做耐力性比賽的人有幫助，但說法兩異。 06/11 20:43
19F：→ p78533578:但很確定的一件事對健力這項運動絕對沒幫助。 06/11 20:44
20F：→ p78533578:恩。如果要降脂肪我們的目的就是要看到他降。可是過多就 06/11 20:45
21F：→ p78533578:一直攀升或卡在那邊。我有一陣子是這樣力量很衝。XDDD 06/11 20:45
22F：→ newH2O:恩恩 感謝啦 06/11 20:59
23F：推 jaysuzuki:歐肥10%是以前的事了吧...現在@@ 06/11 21:33
24F：推 AaronPA:這些人沒再減脂的 就狂吃大重量 06/11 23:34
25F：→ AaronPA:多吃點花生醬的確當天會爆猛 是真的 06/11 23:36
26F：推 AaronPA:長肉不只要蛋白質 也需要脂肪來合成激素 激素幫助長肉 06/11 23:42
27F：推 AaronPA:這些人一天要吃七八千卡 06/11 23:48
28F：推 dubious:量級是重要因素,力量最大的都是量級較重的 06/12 11:46
29F：→ dubious:超重量級就不必在乎體重,只管力量,通常不會控制飲食 06/12 11:47
30F：→ dubious:一般正常量級的健力選手則多半身材也很好 06/12 11:47