作者newH2O (加饭不用钱)
看板MuscleBeach
标题Re: [闲聊] 深蹲1000lb影片
时间Fri Jun 11 13:37:22 2010
※ 引述《AaronPA ()》之铭言：
: http://www.liveleak.com/view?i=a86_1276123079
: 这老兄太猛了
: 不只吐还晕倒 喷到裁判
: 有点小恶 不喜误入 XDDD
不好意思 我想问一下一个很嫩的问题
就是练健力的一般来说身材都像影片中这样 脂肪比较厚
这单纯是因为他们觉得没有必要花心力在减脂肪上面
还是说脂肪对於健力的表现上也有帮助?
脂肪的重量不会对身体造成额外的负担吗?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.114.213
1F：→ ZeroSea:又不是选美,你瞧"全世界最强壮的男人",哪个不是大胖子 XD 06/11 13:46
2F：→ newH2O:恩 我知道目的不同 所以才想问问那多余的脂肪有没有其他 06/11 14:04
3F：→ newH2O:效果 06/11 14:04
4F：→ lsslss:mariusz不算大胖子吧0..0 06/11 14:17
5F：推 king622:其实是为了核心稳定 再加上也不刻意降脂 自然腰粗 06/11 15:38
6F：推 wadechen:Mariusz体脂应该比你还要低 06/11 16:06
7F：→ p78533578:一楼，mariusz的体脂应该比你还低。=ˇ=请不要乱说。 06/11 18:15
8F：→ ZeroSea:拿少数特例来举证算你赢啦～～ 06/11 19:54
9F：推 p78533578:还是解释一下好了，为什麽你会看到健力或是大力士脂肪厚 06/11 20:10
10F：→ p78533578:因为他们要的是力量，练习最需要的就是源源不绝的力量， 06/11 20:10
11F：→ p78533578:因此往往补充过盛。大家也都知道多余的养分就会转成脂肪 06/11 20:11
12F：→ p78533578:，所以才会不小心有脂肪累积，所以我常在想mariusz到底 06/11 20:13
13F：→ p78533578:一天消耗多少热量，让他可以维持那麽惊人的身材。@口@ 06/11 20:13
14F：→ p23j8a4b9z:欧肥的体脂应该都比一楼低 06/11 20:25
15F：→ mr81lakers:欧肥的体脂10%左右 06/11 20:36
16F：→ newH2O:所以就是因为宁可补充过盛+不刻意降脂肪 06/11 20:37
17F：→ newH2O:而脂肪本身对於力量的表现上没有什麽差异罗? 06/11 20:38
18F：推 p78533578:有人说脂肪补给对做耐力性比赛的人有帮助，但说法两异。 06/11 20:43
19F：→ p78533578:但很确定的一件事对健力这项运动绝对没帮助。 06/11 20:44
20F：→ p78533578:恩。如果要降脂肪我们的目的就是要看到他降。可是过多就 06/11 20:45
21F：→ p78533578:一直攀升或卡在那边。我有一阵子是这样力量很冲。XDDD 06/11 20:45
22F：→ newH2O:恩恩 感谢啦 06/11 20:59
23F：推 jaysuzuki:欧肥10%是以前的事了吧...现在@@ 06/11 21:33
24F：推 AaronPA:这些人没再减脂的 就狂吃大重量 06/11 23:34
25F：→ AaronPA:多吃点花生酱的确当天会爆猛 是真的 06/11 23:36
26F：推 AaronPA:长肉不只要蛋白质 也需要脂肪来合成激素 激素帮助长肉 06/11 23:42
27F：推 AaronPA:这些人一天要吃七八千卡 06/11 23:48
28F：推 dubious:量级是重要因素,力量最大的都是量级较重的 06/12 11:46
29F：→ dubious:超重量级就不必在乎体重,只管力量,通常不会控制饮食 06/12 11:47
30F：→ dubious:一般正常量级的健力选手则多半身材也很好 06/12 11:47