作者Ashes (阿虛)
看板MuscleBeach
標題[新聞] 年長者不長肌肉 因血管失去彈性
時間Sun May 23 00:24:49 2010
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/5614390.shtml
【台灣新生報╱記者蘇湘雲／綜合外電報導】
為什麼人的年齡慢慢增加，身體就會越來越虛弱？美國德州大學醫學科蓋文斯頓分校研究
發現，年齡增加，肌肉中的血管對胰島素反應變慢，所以比較無法快速擴張，身體需要血
管擴張刺激才會合成肌肉蛋白，一旦血管無法擴張，身體就不容易長肉，肌肉力量也會打
折，肌肉沒有力量，身體就會更加虛弱。
這項研究於5月19日發表於「臨床內分泌學與新陳代謝期刊」網站。年輕人吃過東西後，
身體就會釋放胰島素，胰島素跑道血液當中，讓營養可以進入肌肉細胞。當人老化的時候
，血管擴張能力較差，營養素、胰島素無法進入肌肉纖維，年長者的肌肉蛋白合成會趨於
緩慢，肌肉生長速度也會變慢。研究人員發現，血管要對胰島素有反應才會放鬆擴張，刺
激身體合成蛋白質。
研究人員讓兩組年輕人接受實驗，一組年輕人吃飯後要服用藥物阻止血管擴張，另一組人
則作用正常，研究人員接著測量肌肉蛋白合成狀況，結果顯示，血管擴張功能受抑制時，
身體反應就好像年長者一樣，肌肉生長停頓，肌肉蛋白反應也趨於緩慢，研究人員表示，
血管擴張功能受抑制年輕人，肌肉狀況就如同50歲的人。
研究人員認為，年長者若能減緩肌肉流失，就能讓身體機能更健全、更健康。
【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
【2010/05/21 台灣新生報】@
http://udn.com/
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◆ From: 114.33.7.40
1F：→ kevin751021:所以是否能以擴張血管的概念增加肌肉呢？ 05/23 01:47
2F：→ ming0128:很多NO的補品就是打著類似的觀念去推廣 0.0 05/23 04:11
3F：→ ming0128:除了preworkout補品，一堆AKG產品也很多 05/23 04:12
4F：→ Morshues:那曬太陽曬紅了 血管擴張 是不是這時候練比較有效XD? 05/23 11:28
5F：→ ming0128:你覺得皮下血管跟肌纖維內的血管是一樣的話就有效 XD 05/23 12:42
6F：推 CzKT:所以在健身房放美女海報會有效果嗎？ 05/23 15:57
7F：推 whitestripe:應該是會喔 我在重訓前都會先看健美女性的影片 05/23 15:58
8F：推 reallocust:難怪總感覺要是健身房有正妹時練起來特別有力氣... 05/23 16:53
9F：推 su61712:學校正妹超多~我有時候都會不專心^^ 05/24 20:46
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