作者Ashes (阿虚)
看板MuscleBeach
标题[新闻] 年长者不长肌肉 因血管失去弹性
时间Sun May 23 00:24:49 2010
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/5614390.shtml
【台湾新生报╱记者苏湘云／综合外电报导】
为什麽人的年龄慢慢增加，身体就会越来越虚弱？美国德州大学医学科盖文斯顿分校研究
发现，年龄增加，肌肉中的血管对胰岛素反应变慢，所以比较无法快速扩张，身体需要血
管扩张刺激才会合成肌肉蛋白，一旦血管无法扩张，身体就不容易长肉，肌肉力量也会打
折，肌肉没有力量，身体就会更加虚弱。
这项研究於5月19日发表於「临床内分泌学与新陈代谢期刊」网站。年轻人吃过东西後，
身体就会释放胰岛素，胰岛素跑道血液当中，让营养可以进入肌肉细胞。当人老化的时候
，血管扩张能力较差，营养素、胰岛素无法进入肌肉纤维，年长者的肌肉蛋白合成会趋於
缓慢，肌肉生长速度也会变慢。研究人员发现，血管要对胰岛素有反应才会放松扩张，刺
激身体合成蛋白质。
研究人员让两组年轻人接受实验，一组年轻人吃饭後要服用药物阻止血管扩张，另一组人
则作用正常，研究人员接着测量肌肉蛋白合成状况，结果显示，血管扩张功能受抑制时，
身体反应就好像年长者一样，肌肉生长停顿，肌肉蛋白反应也趋於缓慢，研究人员表示，
血管扩张功能受抑制年轻人，肌肉状况就如同50岁的人。
研究人员认为，年长者若能减缓肌肉流失，就能让身体机能更健全、更健康。
【更多精采内容，详见新生报之《养生文化报》】
【2010/05/21 台湾新生报】@
http://udn.com/
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◆ From: 114.33.7.40
1F：→ kevin751021:所以是否能以扩张血管的概念增加肌肉呢？ 05/23 01:47
2F：→ ming0128:很多NO的补品就是打着类似的观念去推广 0.0 05/23 04:11
3F：→ ming0128:除了preworkout补品，一堆AKG产品也很多 05/23 04:12
4F：→ Morshues:那晒太阳晒红了 血管扩张 是不是这时候练比较有效XD? 05/23 11:28
5F：→ ming0128:你觉得皮下血管跟肌纤维内的血管是一样的话就有效 XD 05/23 12:42
6F：推 CzKT:所以在健身房放美女海报会有效果吗？ 05/23 15:57
7F：推 whitestripe:应该是会喔 我在重训前都会先看健美女性的影片 05/23 15:58
8F：推 reallocust:难怪总感觉要是健身房有正妹时练起来特别有力气... 05/23 16:53
9F：推 su61712:学校正妹超多~我有时候都会不专心^^ 05/24 20:46
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