作者LAOS (LAOS)
看板MuscleBeach
標題[問題] CHAIR DIP
時間Fri May 14 14:20:57 2010
請問P(80 + 10)X有個動作叫chair dip
就是在椅子上做俯臥撐,不知道是不是手掌還是手軸方向不對
前臂的骨頭有突出來,而且回不去...
請問有這個動作的詳細解說嗎?
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◆ From: 114.38.157.30
1F：→ ming0128:你在說什麼...前臂骨頭凸出來? 是開放性骨折嗎= =? 05/14 20:59
3F：→ LAOS:這是左手,不知道什麼是開放性骨折,當天訓練完明顯感覺到骨頭 05/14 22:34
5F：→ LAOS:出事時我手軸是向左右兩側彎,手掌方向沒錯,不過也有可能是精 05/14 22:37
6F：→ LAOS:神不夠集中,不過正打算停練這個動作,哀 05/14 22:37
7F：推 dylanoldman:哈...P90X 4月去LA時這廣告打超兇(感覺像專屬台了 XD 05/14 23:18
8F：→ dylanoldman:當地朋友每個都說有效好用 XD 05/14 23:19
9F：推 dylanoldman:如果你的手還能自由動作 那就應該不會是骨折 05/14 23:31
10F：→ dylanoldman:要是骨頭有移位的骨折 應該是痛不欲生 沒辦法打字 05/14 23:32
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